Comment mincir avec du citron ?

Comment mincir avec du citron ?

Message par Charlène » 13 Oct 2014

Je suis pas vraiment adepte des régimes draconiens, mais je souhaite maigrir. Je vais entamer un régime avec du citron. Pouvez-vous m’indiquer comment faire pour perdre du poids avec le citron. Je vous remercie.
Charlène
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Viviane » 13 Oct 2014

Voici un régime simple, mais très très efficace : tu fais bouillir de l’eau. Tu le verses ensuite dans une tasse. Tu presses 1 ou 2 citrons dans cette tasse. Tu bois ce jus à jeun tous les matins durant 1 mois. Tu perdre correctement autour de 6 kg ! C’est bien acceptable.
Mais j’espère que tu ne souffres pas de brulure d’estomac sinon c’est déconseillé !
Viviane
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Alexx » 13 Oct 2014

Je suis un homme de 27 ans. Avant j’étais obèse (92 kg et quelques). Je vous apporte mon témoignage que c’est vraiment efficace. Le citron en jus vous fait maigrir parfaitement. Pour ma part, je ne me résumais seulement pas à un verre tous les matins, mais à volonté. J’en buvais comme boisson principale. Je peux vous annoncer que j’ai bien perdu, et c’est vrai, 18 kg en 2 mois.
Alexx
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Simonda » 13 Oct 2014

Oui, je confirme aussi que le citron est un excellent allié minceur. Il contient des antioxydants favorables à la perte de poids. :mrgreen:
Simonda
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Evy Marchal » 13 Oct 2014

Il existe 2 façons de maigrir avec le citron : maigrir rapidement et maigrir lentement mais correctement.
Dans le premier cas, vous pouvez perdre plus d’une dizaine de kilos en quelques semaines. Mais notez que cela implique du citron à volonté et une bonne restriction alimentaire. En d’autres termes, vous buvez du citron en jus tout le temps. Vous préparez l’ensemble de vos repas avec du citron. Vous devez préparer des salades et des vinaigrettes avec du citron. Vous ne mangez plus tout ce qui est gavant.
Dans la seconde méthode, vous perdez autour de 20 kg en 3 mois, c’est tout à fait correct. Alors, vous réajustez votre alimentation. Adieu les aliments trop caloriques. Vous faites du sport. Vous consommez régulièrement du citron : en jus, comme fruit, avec des légumes ou de la viande.
Evy Marchal
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par joss160 » 11 Nov 2014

Alexx a écrit :Je suis un homme de 27 ans. Avant j’étais obèse (92 kg et quelques). Je vous apporte mon témoignage que c’est vraiment efficace. Le citron en jus vous fait maigrir parfaitement. Pour ma part, je ne me résumais seulement pas à un verre tous les matins, mais à volonté. J’en buvais comme boisson principale. Je peux vous annoncer que j’ai bien perdu, et c’est vrai, 18 kg en 2 mois.


bonjour,
Je fais très attention à mon alimentation et je ne perds pas du tout de poids
alors si le citron peut m'aider bien volontiers

j'aime le citron , faisiez vous un régime très strict ?

et lorsque vous dites ma "boisson principale" c'est combien de verres par jour ?

vous continuez à présent ?

merci de votre répon se
joss160
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Alexx » 12 Nov 2014

> j'aime le citron , faisiez vous un régime très strict ?
>
> et lorsque vous dites ma "boisson principale" c'est combien de verres par jour ?
>
> vous continuez à présent ?


Bonjour Joss 160 !

Je buvais en moyenne 1,5 litres par jour.

Je mettais du jus de citron dans une bouteille d'eau de 1,5 litre et je faisais en sorte de la finir dans la journée.

Alexx
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par joss160 » 12 Nov 2014

Alexx a écrit :
> j'aime le citron , faisiez vous un régime très strict ?
>
> et lorsque vous dites ma "boisson principale" c'est combien de verres par jour ?
>
> vous continuez à présent ?


Bonjour Joss 160 !

Je buvais en moyenne 1,5 litres par jour.

Je mettais du jus de citron dans une bouteille d'eau de 1,5 litre et je faisais en sorte de la finir dans la journée.

Alexx


bonsoir,
merci pour votre réponse

avez vous fait un régime très strict en parallèle , ou bien une surveillance en continu

aujourd'hui vous continuez à boire du citron et restez vous au poids désiré???
merci de votre attention
joss160
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par Alexx » 17 Nov 2014

avez vous fait un régime très strict en parallèle , ou bien une surveillance
> en continu
>
> aujourd'hui vous continuez à boire du citron et restez vous au poids désiré???
> merci de votre attention


Re Bonjour :)

J'ai bien sur suivis un régime en parallèle, un régime hypocalorique classique. Je faisais simplement attention et faisais en sorte d'éviter au max les écarts.

Aujourd'hui oui j'ai réussis à maintenir mon poids :)

Bon courage à toi !

J'espère que mes réponses vont te servir
Alexx
 
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Re: Comment mincir avec du citron ?

Message par johnnyLip » 26 Jan 2018

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