Faire un jeune pour maigrir

Faire un jeune pour maigrir

Message par Avrie » 24 Sep 2014

Salut à tous. Je voeux perdre 5 kilos en moins de 3 jours et j’ai lu quelque part que le jeune pouvait permettre ça. Je souhaite avoir vos avis s’il vous plait.
Avrie
 
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Message par Parish » 24 Sep 2014

Le jeun n’est pas ce que je te conseillerais. C’est difficile à suivre et c’est très risqué. Réduis simplement tes apports en calories et fait énormément des activités sportives.
Parish
 
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Message par Karmelia » 24 Sep 2014

Perdre 5 kilos en 3 jours ? J’avoue que c’est beaucoup. Le jeune est sans doute ce le mieux pour perdre autant en si peu de temps. Le principe est notamment que tu manges rien. Tu peux éventuellement boire de l’eau, mais pas trop, juste pour combler ton estomac.
Karmelia
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par HollyD » 24 Sep 2014

Salut Avrie ; il existe plusieurs sortes de jeûne : jeûne hydrique, jeûne partiel et jeûne sec.
Le jeûne hydrique consiste à ne boire que de l’eau pendant le temps où tu jeûnes.
Le jeûne partiel implique une consommation légère d’aliments : un peu de légumes, un fruit, un jus de fruits naturel…
Le jeûne sec consiste à ne rien manger du tout.
Dans ta situation, ce serait plutôt vers le jeûne sec que tu dois te tourner. Mais attention à bien consulter ton médecin, parce que si ton organisme est sensible, tu peux ne pas le supporter et finir à l’hôpital.
HollyD
 
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Message par Lyidie » 24 Sep 2014

Je déconseille fortement le jeune sec. J’ai eu des amies qui l’ont essayé et qui sont tombées gravement malades. Si tu tiens vraiment à perdre autant en si peu de temps, ajustes ton alimentation et dépenses des calories :
- Mange le moins possible. Les légumes sont parfaits.
- Ne prends pas de repas que ce soit un petit déjeuner, un déjeuner ou un diner.
- Prends juste des collations de légumes ou de fruits. Une carotte le matin, une pomme près 2 ou 3 heures, une salade de légumes après 2 ou 3 heures, du chou après 2 ou 3 heures, etc.
- Fais des sports brule-graisse matin, midi et soir : 15 minutes de vélo, 30 minutes de marche, 10 minutes de jogging, des sauts à la corde…
Lyidie
 
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Message par Angie » 24 Sep 2014

Tu peux aussi alterner le jeune avec une période de faible alimentation si tu vœux.
Tu jeune entièrement le premier jour. Aucun aliment et très peu d’eau.
Tu prends un peu de fruits et un peu de légumes le deuxième jour. Tu fais beaucoup d’activités physiques pour brûler les calories.
Tu jeune totalement le troisième jour. Comme pour le premier jour.
Angie
 
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Message par valeriane » 10 Oct 2017

Ca depend du type de jeun que tu vas faire si vous voulez mon avis mais en tout cas, sauter des repas c'est toujours mauvais pour la santé.
valeriane
 
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Message par Eleonore » 10 Oct 2017

Moi, je dis que ca marche pas car l'organisme après le jeun voudrait recuperer la calorie qu'il a perdu !
Eleonore
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 12 Oct 2017

Eleonore à raison ca marche toujours comme ca après chaque jeun
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 12 Oct 2017

Alors, vous dites que cette méthode ne fonctionne pas pour perdre du poids !
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 17 Oct 2017

ca ne fonctionne pas en plus c'est pas bon pour la santé.
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 17 Oct 2017

Vous pouvez me dire la méthode le plus efficace pour maigrir alors ?
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 19 Oct 2017

Il y a des compléments alimentaire qui sont très efficace pour perdre tu sais, il faut seulement savoir choisir les bons.
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 19 Oct 2017

Je crois que ces trucs ne marchent pas non plus !
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 24 Oct 2017

As-tu deja essayé les produits d'anaca3 Denise25, c'est super efficace !
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 24 Oct 2017

Y a des effet secondaire avec ces produits à ton avis ?
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 26 Oct 2017

Impossible car c'est fait à base de plantes et c'est sans risque.
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 26 Oct 2017

Je voudrais savoir le prix et comment m'en procurrer ?
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 31 Oct 2017

Il suffit d'aller sur leur site officiel pour avoir plus d'infos Denise25
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Denise25 » 31 Oct 2017

ce complément alimentaire ne coute pas cher au moins ?
Denise25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 03 Nov 2017

Non ! le prix est vraiment abordable, en plus ce produit est garantie.
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par larose48 » 03 Nov 2017

Vous connaissez une méthode pour maigrir définitivement ?
larose48
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 07 Nov 2017

J'en connais aucun à part les compléments alimentaires, désolé !
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par fenie05 » 07 Nov 2017

Je ne suis pas d'accord avec ca et je préfère jeuner de temps en temps.
fenie05
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par irsulla » 09 Nov 2017

Je ne suis pas certain que jeuner peut nous rendre maigre.
irsulla
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par minah89 » 09 Nov 2017

Moi aussi car après le jeun notre organisme cherche à combler le calori qui lui manquer.
minah89
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par nicky045 » 14 Nov 2017

Alors c'est pour cette raison qu'on devient très gourmand après les jeuns !
nicky045
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par minah89 » 14 Nov 2017

Il y a beaucoup d'excellent menu minceur, on peut maigrir tout en mangeant si vous voulez mon avis.
minah89
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par ariane58 » 16 Nov 2017

On peut perdre jusqu'à 5kg par semaine en jeunant seulement, c'est la meilleure methode minceur que je connaisse.
ariane58
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par minah89 » 16 Nov 2017

vous allez etre à cours de calori si vous continuez alors n'en fait pas trop quand meme.
minah89
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Silvie32 » 20 Nov 2017

J'ai jeuner pendant deux jours d'affiller et j'ai perdu 3kg d'un coup, c'est dur mais ca marche vraiment
Silvie32
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par gianie » 22 Nov 2017

On plus on a plus besoin de suivre un regime detox si on fait du jeûne car c'est la meilleure facon de donner une pause à notre appareil digestif.
gianie
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par mariabe26000 » 22 Nov 2017

Bonjour!

Sur 1 jours ou 2 le jeûne peut être bénéfique, mais il ne faut en aucun cas le prolonger quand l'objectif est une perte de poids durable sous peine de subir un effet yo-yo par chute brutale du métabolisme, voyez ici: https://www.fruchartequilibre.com/effet-yo-yo

La diététique c'est aussi un métier, et afin d'éviter les déconvenues des professionnels existent, mais comme dans tous les métiers il y en a des bons et des mauvais...

Je recommande vivement ce thérapeute à toute personne désireuse de perdre du poids: https://www.fruchartequilibre.com/

Sa méthode de rééquilibrage alimentaire EN FONCTION DE VOS GOÛTS accompagnée du suivi hebdomadaire est incroyable, car elle ne joue pas sur votre volonté.

De plus il est très sympathique et très à l'écoute, chose importante quand on sait combien il peut-être difficile de parler de nos problèmes de poids parfois!

Bonne journée!
mariabe26000
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par anitha25 » 24 Nov 2017

Je trouve aussi que c'est la meilleure facon d'enlever les toxines de notre organisme mais pourtant ca reste dangereux pour notre santé.
anitha25
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Nadine302 » 27 Nov 2017

C'est pas du tout dangereux pour la santé si on ne le fait pas pendant plusieurs jours successifs, c'est la meilleure facon de maigrir je trouve.
Nadine302
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par lolah020 » 29 Nov 2017

A mon avis la meilleure facon de maigrir c'est de faire du sport et d'équilibrer sa nourriture mais votre methode est trop risqué à mon gout.
lolah020
 
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Re: Faire un jeune pour maigrir

Message par Manounette » 26 Déc 2017

Bonjour. Je commence un Jeune hydrique à partir de demain matin pour éliminer des kilos apparu il y a plusieurs mois et impossible à perdre étant terriblement gourmande. J'en ai déjà fais souvent de 2 ou 3 jours mais cette fois je veux tenir plus longtemps. Je m'autoriserai une pause pour nouvel ans puisque ma mère à réserver au restaurant et je ne souhaite pas la contrarier. J'indiquerais tous les jours ce que je bois (tisane, eau citronner, infusion, et si je n'y résiste pas un peu de soda zéro ainsi que mes ressentis et activités. J'indiquerais également les kilos précis de chaque jour. (Matin et soir) connaissant les risque de reprise de poids j'indiquerais ensuite ma réalimentation. Bonne soirée à tous le monde à demain !
Manounette
 
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