la natation pour se muscler

[Stat]

Bonjour,
Je n'ai pas forcément besoin de maigrir mais je voudrai que mon corps soit plus tonique. Je pense qu'il faut que je fasse un sport pour ça mais je ne sais pas lequel. Pensez-vous que la natation peut être une solution ?

[pipo]

Bonjour,
Oui, bien sur la natation est une solution pour que le corps se muscle car c'est un sport completmais il faut le pratiquer au moins trois fois par semaine si tu veux de bons résultats et ces derniers ne viendront pas rapidement.

[Trocy]

Bonjour
Oui c'est une bonne idée de te muscler avec la natation. Tes muscles vont s'allonger mais attention si tu es une fille ta carrure va se développer et ce n'est pas forcément joli après et tu n'aura presque plus de seins au profit des pectoraux

[Soana]

Bonjour
Je ne suis pas d'accord avec ce que tu dis. Il n'est pas question de devenir championne olympique mais juste de muscler un corps. Si elle va en piscine une heure trois fois par semaine, elle sera loin de ressembler à Laure Manaudou quand même !

[Kidou]

Bonjour,
C'est comme tout, il faut savoir doser. La natation muscle très joliment un corps de femme surtout si elle est fine à la base. Les muscles ne seront pas saillants mais bien équilibrés. Alors oui, la natation est une bonne idée pour se muscler. Il faut savoir juste doser en fonction de ce que l'on a besoin et c'est tout. Peut-être qu'il est bien de prendre des cours au début avec un prof qui coachera correctement afin que les muscles se développent de façon esthétique.