le cardio pour sécher

le cardio pour sécher

Message par kirikoukou » 15 Oct 2014

Salut à tous, je voudrais suivre un programme sportif pour sécher un peu, car j'ai de la graisse superficielle, un peu sous les pectoraux et sur le bide. On m'a dit que le cardio était l'un des moyens d'y parvenir qu'en pensez vous ?
kirikoukou
 
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