le régime sans gluten avis

[kkaren147]

Hello,
Après 6 mois de ballonnement, de douleur au bas du ventre et de troubles divers (je vous épargne les horreurs), jai décidé de commencer un régie sans gluten ! qu'en pensez-vous ? combien de temps on peut faire ce type de régime pour sentir une amélioration ? Merci de votre aide!!!!!!!!

[louvk]

Moi depuis 2 mois j'ai commencé un régime sans gluten et sans lait, car comme toi j'étais toujours ballonnée, mais j'avais aussi des crampes (à se plier à deux), j'étais constipée et bien d'autres choses encore... a ce niveau là, je peux te dire que je vais mieux, j'ai moins de douleurs et elles sont moins fortes. Par contre, j'ai attrapé de l'acné au niveau des mains (jamais eu ça) et un autre bouton sur mon bras et parfois des migraines...

[clochettedord]

En fait, quand on commence une alimentation sans gluten, ca a un effet détoxifiant qui peut parfois s'accompagner d'un problème de peau... quand tu détoxifie ton corps, les toxines se trouvant sous la peau sont délogées et sont éliminées par la transpiration=> réactions cutanées comme des boutons, des rougeurs ou encore de l'eczéma ! Pour le régime sans gluten en tant que tel, je vous conseille de visiter le site suivant qui contient des info et des recettes :http://www.schaer.com/fr/recettes-menus

[tatti555]

Bonjour,
Moi je ne supporte pas le gluten depuis bientôt dix ans. Je viens de me lancer dans un blog pour partager des recettes et des idées menus sans gluten ni lactose! Viens m'y retrouver :http://recettefacilesgsl.skynetblogs.be/

[kkaren147]

Merci pour ces conseils les filles, je pense que je vais appeler un nutritionniste pour avoir ses conseils afin que je ne me lance pas dans ce régime au hasard
Bonne soirée et je vous dis quoi!