Re: maigrir des jambes sans les muscler
par Constance Rivault » 06 Sep 2014
Salut. Les sports qui font maigrir des jambes : jogging, pilates, sauter à l'élastique, natation, vélo. Les petits trucs du quotidien aussi, genre monter les escaliers en courant au lieu de prendre l'ascenseur ou quand on peut, on se met debout sur la pointe des pieds, on serre les fesses et on tient la position quelques instants. A faire plusieurs fois de suite. Je ne crois pas que tout ça va te faire des jambes de bodybuilder, à moins d'y aller comme une forcenée. Ciao.