Manger les légumes de saison pour maigrir

[Titine]

Bonjour à toutes,
Voilà, je me suis demandé si on pouvait maigrir en respectant les cycles de la nature. Je m'explique, croyez-vous qu'en mangeant des légumes de saison, on peut maigrir ?

[Orena]

Bonjour,
Ta question n'est pas idiote et m'interpelle car, en effet on peut se dire que manger des salades l'été est bon pour la santé et maigrir, que les patates à l'automne peut apporter ce qu'il faut au corps pour passer l'hiver ou encore manger des pois ou des fèves au printemps peut contribuer à perdre la graisse d'hiver. Moi j'aimerai bien savoir également

[jackye]

Bonjour,
Ma nutritionniste m'a effectivement dit que respecter les cycles naturels de nourriture était bon pour l'équilibre alimentaire et la santé. De là à dire que ça fait maigrir, je ne sais pas car certains légumes comme les pois sont bourrés de sucre mais ils seront toujours meilleurs que les viandes car ils ne contiennent pas de lipides.

[biloute]

Bonjour,
Il est évident que manger des légumes de saison fait maigrir si l'on fait attention à ce qu'on mange à coté et si l'on exerce un peu de sport. Respecter le cycle naturel est très bon. Le problème, c'est aujourd'hui, on trouve de tout partout et à n'importe quelle saison et les gens des villes ne savent pas distinguer les légumes de saison de ceux qui arrivent d'Espagne ou de l'hémisphère sud.

[any01]

Oui tu as raison, c'est sur qu'il y a tout à apprendre sur le sujet. Moi, je ne sais même pas quand poussent les haricots verts et encore moins les fèves. Personnellement, quand je fais régime, je me contente de manger ce que je trouve à acheter en magasin et ça me va bien.