comment mincir des cuisses sans régime.

[fairytale]

Bonjour tout le monde. Il me semble que je suis sur le bon forum. Je cherche des personnes qui ont déjà maigri des cuisses sans faire de régime... En fait, j'ai un problème, lors d'un régime, je ne perds jamais là où je souhaiterais, en l'espèce les cuisses. La peau d'orange, je la hais ! Et j'aimerais savoir si on peut maigrir des cuisses sans faire de régime. Je sais, c'est un peu tordu !

[whitevador]

Salut demoiselle, si tu ne veux maigrir que des cuisses et pas du ventre ou d'ailleurs sans faire de régime, tu n'as qu'une solution... le sport ! Et encore, un sport orienté sur les cuisses comme la natation, le vélo voire le running. Mais, quoi qu'il en soit, si tu ne veux pas faire de régime, alors il te faut changer d'hygiène alimentaire car si tu fais du sport mais que tu te goinfres de gâteaux, t'auras pas plus de résultats... voire même l'effet l'inverse !

[chatounette]

Bonjour à toutes. Je suis en partie d'accord avec whitevador, tu veux maigrir des cuisses sans faire de régime et avoir des jambes fines et longues en n'en plus finir... Tu dois impérativement avoir le courage de faire du sport. La course à pied, un peu de piscine ou même de la musculation devraient t'aider, faudra serrer les dents, jeune fille, mais ça payera. Pour la nourriture, c'est sûr que tu devras engager des efforts aussi. Je te vois pas obtenir de résultats sans réduire les aliments trop salés, trop sucrés ou trop graisseux. Sans faire de régime, tu peux quand même te discipliner. Un peu de résistance mesdames !

[auboreale]

Salut Fairytale, chouette pseudo ! Le secret pour maigrir sans faire de régime - le régime c'est du yoyo bête et cruel - c'est de changer tes habitudes alimentaires définitivement. Je veux dire par là que tu choisis des nouveaux menus qui te plaisent et tu les adoptes, alors tu obtiendras tous les résultats dont tu rêves et tu pourras montrer tes fines gambettes avec fierté.

[sphere]

Bonjour Fairytale ! Pour le sport, tu peux commencer par un peu de course, aucun frais, t'y vas en trottinant, tu te testes puis tu augmentes tes distances progressivement sans exagérer. Je l'ai fait, je mange des fruits et des légumes autant que mon portefeuille me le permet, je cours deux fois par semaine ( des petites distances ), je me suis acheté un vélo d'appartement et je roule 2 fois 1 heure dans la semaine. J'ai perdu 8 kilos en 4 mois sans faire de régime ! Mes cuisses vont beaucoup mieux...