Encas pour maigrir !

[Fraise]

Bonjour tout le monde. Je m'appelle Nikita alias Fraise et j'ai 32 ans. J'entame un régime assez strict car mes analyses sanguines ont révélé un taux trop élevé de cholestérol. Il faut donc que j'inverse la tendance et que je perde du poids. Sauf que j'adore grignoter des petits biscuits...Du coup j'ai besoin d'avoir des astuces pour des encas dédiés aux régimes et même pour maigrir. J'ai besoin de votre avis les internautes !J'attends avec impatience vos réponse.

[Roma]

Salut ! Personnellement, le meilleur encas que j'ai testé c'est la pomme. Elle permet d'accélérer le brulage des graisses et de combler la faim. C'est donc un super encas à emporter partout. Personnellement, moi j'ai fait le régime Mayo. Le fameux régime qui implique que des œufs et des légumes pendant 14 jours. Du coup comme je mourais de faim, la pomme était mon encas préféré. D'ailleurs je m'amusais à varier les familles : Lundi : Golden, Mardi : Rainette, Mercredi : Api... Bref à toi de jouer et de devenir la reine des pommes. Si tu en as marre, tu peux aussi passer aux fruits secs comme les noisettes ou les noix.

[Babette]

Coucou les filles. Ce sujet m'intéresse aussi car je suis en plein régime. Moi aussi j'ai cherché les bons en cas. C'est clair que la gaufre à la chantilly ou le paquet de fraises Haribo...j'ai du oublier. Du coup, j'ai testé différents encas pour maigrir comme des carottes crues, du brocolis mais aussi le café.

[Tata]

En effet, pour moi le café permet de booster un régime et d'augmenter la perte de poids. Du coup j'ai cuisiné des petits biscuits sans sucre et au au café comme encas... Bon courage en tout cas pour ton régime !

[Lynda28]

Bonjour ! Moi aussi j'ai du consommer des encas en supplément de mon programme alimentaire. Je fais beaucoup de sport donc il était pas question de chanceler de faim pendant mon cours de Judo. Mon encas pour maigrir peut paraître surprenant. Il s'agit d'un bol de riz ! Excellent pour la santé, le riz favorise le transit et donc l'élimination. Je suis d'accord que c'est un peu étrange comme encas et qu'il faut du coup le transporter dans une boite hermétique. Cependant ma balance a réellement enregistré des résultats très favorables.