Je cherche des menus pour les régime Atkins

[Denise25]

pas besoin de chercher le menu idéal, il suffit seulement de reduire le taux de sucre que tu prend quotidiennement et ca marche !

[fenie05]

Du thé sans sucre le matin avec un peu de pain complet, mais pas trop quand meme, ensuite une escalope de poulet de midi avec un peu de salade et juste de la soupe le soir.

[eliah]

L'escalope de poulet n'est pas du tout une bonne idée si vous voulez mon avis il vaut mieux choisir une viande moins gras pour ce regime.

[valeriane]

c'est pour cette raison que je mange toujours de la dinde roti car il est faible en calorie et c'est très bon pendant un regime minceur.

[irsulla]

Le matin je prend toujours des oeufs sur plats accompagnés d'un bon thé sans sucre et le midi je prend des aliments riche en fibre comme les legumes et je crois que ca marche bien jusqu'ici.