Re: la natation pour se muscler
par Kidou » 17 Août 2014
Bonjour,
C'est comme tout, il faut savoir doser. La natation muscle très joliment un corps de femme surtout si elle est fine à la base. Les muscles ne seront pas saillants mais bien équilibrés. Alors oui, la natation est une bonne idée pour se muscler. Il faut savoir juste doser en fonction de ce que l'on a besoin et c'est tout. Peut-être qu'il est bien de prendre des cours au début avec un prof qui coachera correctement afin que les muscles se développent de façon esthétique.