Le chocolat le soir

[EmilieJolie]

Slt tt le monde ! Alors voilà mon pb. Je suis une vraie accro au chocolat (comme bp de gens d'ailleurs ^^), et quelqu'un m'a dit qu'en manger le soir favorisait vraiment la prise de poids. Je sais que c'est pas un ingrédient hyper diététique à la base, mais c'est vrai ? C'est pire avant de se coucher ?

[EvaGreen]

Je ne connais pas bp de gens qui déteste le chocolat ça c'est sur, et je suis à 100% avec toi, je pourrais en manger toute la journée hé hé !Par contre, effectivement, le chocolat le soir se transforme directement en cellulite normalement, ce qui n'a rien de glamour crois moi ! Mais c'est pas que le chocolat en particulier. En fait c'est toute consommation de sucre qui devrait être bannie passé 18 h ! En fait, passé une certaine heure, tu n'utilises plus cette nourriture et tu la stockes, du coup, bah le chocolat, et le sucre en général reste coincé... sur tes hanches ! Pas cool...

[Nathalie38]

Personnellement je mange très souvent du chocolat et la cellulite, connais pas ! Si tu veux éviter les problèmes, mange sainement à côté et fais bp de sport, tu garderas la ligne et t'auras pas besoin de te priver pour maigrir ! Après, moi je consomme essentiellement du noir bien corsé, car c'est moins sucré et du coup moins gras et moins calorique. C'est sûr que si t'es fana du chocolat Kinder, t'es mal barrée lol.

[EvaGreen]

C'est scientifique Nathalie, c'est un ami nutritionniste qui m'en a parlé : le sucre le soir, tu le stockes plus, et tu l'élimines pas trop, donc par conséquent tu grossis plus ! Après, je pense effectivement que le chocolat noir c'est moins calorique donc moins grave, mais c'est quand même pas le top. Histoire de ne pas trop se priver, moi je pense qu'il faut surtout manger le chocolat le soir avec modération et pas forcément tous les jours, comme ça tu te sens pas frustrée, et tu ne te retrouves pas avec un pic des kgs sur ta balance quand tu montes dessus !

[Kimy]

Sans forcément parler de poids et de grossir, faut savoir que le chocolat, le soir, en trop grande quantité, ça peut surtout te foutre en l'air ton sommeil, et bonjour la nuit que tu passes ! En fait, ça peut avoir un effet excitant !