Perdre 2 kg en une semaine ?

[Maëlle]

Ah oui, une semaine c'est très court ! Alors un conseil, passe ta semaine à manger des fruits et des légumes, tu devrais pouvoir voir un résultat assez rapide . Sur cette petite période, tu peux dire adieu à toute forme de sucre (surtout les rapides), ne touche plus aux sodas ni au fromage, et limite ta consommation de laitages caloriques.

[Yseult]

Eh bien il va falloir que tu résistes à la tentation de tes placards . Je te conseille de bien enfermer toutes les sources de tentation, que ce soient des tablettes de chocolat ou n'importe quoi d'autre, histoire de ne pas te jeter dessus par frustration. Après, expose ta robe dans un endroit bien visible, de façon à ne pas laisser tomber . Bonne chance !

[Pato]

Je pense que tu sais plus ou moins au fond de toi comment faire pour mincir : faire attention à son alimentation, faire du sport... Mais le but n'est pas de te laisser mourir de faim, alors privilégie les aliments sains et coupe-faim : un thé vert une à deux fois par jours, et si tu as faim dans la journée, rien de tel qu'un fromage blanc aux amandes ! Bon courage !