perdre son ventre après grossesse

[Célia]

Bonjour. Vous pouvez me dire comment on peut perdre du ventre après avoir subi une grossesse longue et douloureuse ? Et je suis gentille, je vous passe les détails de l'accouchement. Alors, des âmes généreuses pour me conseiller ? Merci !

[Gaelle]

Je veux bien t'aider, tu as de la chance. Le secret numéro un, c'est d'abord de savoir prendre son temps lorsque l'on souhaite perdre du poids. Surveilles ton alimentation, essayes de favoriser les légumes au détriment des protéines, et ça devrait être bon. Interdiction formelle de réaliser un régime restrictif, c'est encore un peu dangereux pour ta santé. Sois patiente et tu seras récompensée !

[lamissdu44]

Cette manie des femmes qui viennent d'accoucher, de vouloir perdre du poids, je ne comprendrais jamais ça. Enfin, je peux comprendre un peu, le fait de vouloir revenir à la normale mais pourquoi ne pas plutôt profiter de son bébé tout juste né ? Vous aurez tout le temps de maigrir lorsqu'il aura 3 ans ! Et puis des fois, on perd jamais ses kilos.

[Françoise]

Allaiter son bébé favorise la perte de poids, à condition de manger de manière adaptée. Et un petit régime pas trop contraignant peut t'aider à maigrir et donc à perdre du ventre, mais il ne faut pas dépasser la période maximale de neuf semaines. C'est le conseil d'une amie qui m'avait été donné suite à mon précédent accouchement. Bon courage avec ton petit bébé !

[Anne]

Pourquoi personne n'en a encore parlé, je comprends pas ? On peut être une femme qui vient d'accoucher, et recommencer à faire un peu de sport ! Il suffit simplement d'y aller mollo sur les échauffements et de pratiquer quelques exercices de gym, comme par exemple des étirements. Si on mange de façon diététique à côté, c'est tout bon !

[JosephineAnge]

Gaelle est bon esprit. J'aime bien ta réponse, Gaelle ! Merci à vous toutes. Ce forum est riche !

[JosephineAnge]

Et puis, à bon entendeur salut, on peut perdre des kilos si on le désire !