Le régime sportif homme

[Nana]

Salut ! Je suis une jeune femme de 28 ans. Voici mon petit souci : mon homme aimerait entamer un régime, idéal pour les sportifs. Il aurait pu venir ici lui-même, mais bon...Auriez-vous des réponses à nous donner ? 

[Alison]

Peut-être ton chéri devrait-il arrêter de manger des aliments gras et de la bière ! (sans vouloir t'offenser bien sûr ^^). Je reste dans les clichés mais c'est pour savoir.... Si ce n'est pas son genre, dans ce cas je t'adresse mes excuses ^^ S'il mange des pommes de terre et des haricots (par exemple) à midi et de la soupe le soir, c'est parfait ! 

[Gigi]

En tant que spécialiste des régimes adaptés aux hommes, j'ai une bonne nouvelle pour lui : il va pouvoir consommer du thé et du café autant qu'il le souhaite. A condition bien sûr de ne pas mettre trop de sucres, un ou deux suffiront. Mais si c'est à volonté qu'il souhaite en prendre, mieux vaut qu'il ne mette aucun sucre. J'espère avoir pu t'aider ^^ 

[Roxane]

Avoues, tu lui as mis la pression pour qu'il se mette au régime ? Je plaisante ! Mais s'il y a bien quelque chose de pénible dans la vie, c'est bien ça, les régimes ! Bref, voilà le petit conseil de la journée : il faudrait qu'il privilégie les protéines aux féculents, cela lui donnera de quoi favoriser une prise de muscles... 

[Talou]

A mon tour de te conseiller! Ce serait bien qu'il ne grignote pas entre les repas, surveilles-le discrètement et discutes-en avec lui si jamais tu vois qu'il mange trop de bonbons ou de biscuits. C'est souvent ce qui se passe avec les régimes draconiens, donc faudra pas qu'il force trop sur son régime. Une heure de vélo tranquille par jour, et ça l'aidera beaucoup