sport à la maison cellulite

[Réjane]

Salut, voilà mon petit souci, j'ai de la cellulite. Comment faire pour m'en débarrasser ? Dois-je faire du sport à la maison ? Quels exercices devrais-je pratiquer ? A quelle intensité et à quelle fréquence devrais-je faire du sport ? Merci beaucoup !

[Perrine]

Tu devrais peut-être penser à investir dans un vélo d'appartement, tu pédales à la maison et ça te fait perdre du poids sans que tu aies à bouger de chez toi. Et puis tu risques beaucoup moins d'avoir un accident. Je pense aussi que ça pourra t'aider à perdre ta cellulite assez rapidement, si tu en fais assez régulièrement, mais c'est pas certain !

[Marie-Claude]

Avant de faire quoi que ce soit, mieux vaut étudier son propre cas. En effet, il existe plusieurs types de cellulite et plusieurs causes. Ce sont ces deux paramètres qui détermineront les solutions les plus adaptées. Commencez déjà par la première étape, vérifiez qu'il ne s'agit pas d'un problème héréditaire.Il n'empêche, dans ce cas, j'ai peur que la situation soit irréversible.

[Jeanne]

J'ai jamais eu de cellulite mais je me doute bien que ça doit être une plaie pour les femmes qui doivent subir ça. Après, c'est pas forcément un problème génétique, ça peut être dû à une modification au niveau des hormones, ou encore à notre alimentation, sinon à notre façon de vivre. Il suffit d'analyser un peu tout ça et de modifier ses habitudes !

[Margaux]

Le sport à la maison est indispensable pour perdre sa cellulite. Par contre, faire du sport et ne pas manger équilibré, ce n'est absolument pas sain pour l'organisme, vous pouvez me croire, j'en avais fait les frais dans ma folle jeunesse (j'ai 50 ans aujourd'hui). Alors faites attention à vous, commencez une activité physique si c'est pas déjà fait, et mangez des légumes !

[Laurine]

La première chose à faire lorsque l'on sait que l'on a ce problème, c'est d'aller consulter un spécialiste. Ne la laissez pas s'installer en vous car plus vous la laissez s'installer et plus il sera difficile de la faire partir. Donc pas d'excuses et allez chez un professionnel aussi vite que possible pour qu'il puisse vous aider à éliminer votre cellulite !

[Talya]

Salut. On peut aussi vivre avec, ça ne me dérange pas, personnellement. Maintenant, c'est peut-être un peu disgracieux et désagréable au quotidien, et puis au départ j'avais essayé de la faire partir mais j'ai jamais réussi, donc je me suis faite à l'idée tout simplement. Il faut dire que j'ai quand même attendu cinq mois avant d'aller voir un professionnel !

[Aurore31]

En ce qui me concerne j'avais de la cellulite, mais j'ai fait du sport à la maison et la bonne nouvelle, c'est que j'ai réussi à l'éliminer ! C'était à une époque lointaine de ma vie, mais je m'en souviens comme si c'était hier, parce que j'avais vraiment eu beaucoup de difficultés à la faire partir ! Mais bon, mon calvaire est terminé