Re: Perdre 2 kilos en 1 semaine, c'est possible ?
par Evita » 09 Oct 2014
Bonjour,
Je pense qu'il te faut faire un régime. Le matin, tu bois un café ou un thé sans sucre, tu prends une tartine avec de la margarine et un yaourt à zéro pour cent. A midi, salade composée, viande blanche grillée ou poisson ou deux œufs pas de fromage et un fruit. Le soir des légumes verts à profusion mais pas de source de protéines, une tranche de pain complet pour réguler le transit et un yaourt maigre. En une semaine, tes kilos seront partis et courage.