Re: Comment maigrir des jambes et des cuisses
par swanlie » 19 Oct 2014
Déjà, pour perdre des hanches et des cuisses, il faut surtout veiller son alimentation. Si tu as tendance à manger trop gras et un peu trop de sucre, cela ne t'aidera pas. Si tu te ressers une deuxième fois une assiette ou si tu grignotes entre les repas, ça va également te faire prendre des cuisses. En veillant sur une alimentation un peu plus normale et variée, tu verras que tu perdras ces petites rondeurs. Privilégie un peu les fruits et les légumes, diminue les matières grasses et à côté de ça, fait un peu de sport. La natation, la marche, et même la gym pourront être bénéfique pour te faire maigrir à ces endroits.