Bonjour à tous . J'ai commencé anaca 3 depuis le 1 er juillet. J'en suis à 18kg de perdu !! Je ne suis pas à la lettre le coaching mais je mange équilibré et je me permets 1 à 2 écarts par semaine.
C'est Facile car je n'ai pas de sensation de faim grâce aux gélules que je prends avant chaque repas. Je n'ai pas de sensation de fatigue. Je ne mange pas entre les repas. Je vous tiendrais au courant de ma perte de poids:)