Re: exercice pour perdre du ventre homme
par Elisabeth1234 » 19 Août 2014
Ah, les avis divergent alors. En tant que jeune femme (j'ai environ la trentaine, c'est déjà pas mal mais je préfère me considérer comme jeune, ne m'en voulez pas pour ça ^^), j'ai également envie de faire des abdos pour perdre du ventre, mais je me disais qu'une trentaine de séries par jour contenant cinq "abdominaux" devraient faire l'affaire. J'en ferais trop, alors ?