Le régime sans glucides

[scophilde]

Notre corps a besoin de sucre pour fonctionner normalement alors je ne pense pas que ce regime soit une bonne idée.

[minah89]

Je suis aussi de cette avis, je pense qu'il faut tout simplement diminuer le taux de sucre que nous mangeons mais s'en privé complétement est une erreur !

[taiss]

vous devriez suivre le regime atkins si vous aimez le regime sans gluten, en plus on dit que c'est vraiment efficace pour maigrir rapidement.

[lolah020]

Je deconseille fortement ce regime car c'est vraiment dangereux pour la santé taiss, il vaut mieux faire du sport je trouve.

[arty001]

Le regime sans glucide est le principe meme du regime atkins que je deconseille fortement car c'est pas du tout bon pour la santé.

[mariabe26000]

Le régime sans glucides fonctionne mais il est épuisant car le corps brûle la graisse qu'il transforme en glucose pour vous fournir l'énergie que les glucides ne vous donnent plus.
C'est pas mal mais sur le long terme c'est éprouvant, et au niveau social c'est pas simple en cas d'invitations ou anniversaires, ou autres...

Un rééquilibrage alimentaire, sans aliments interdits, comme la méthode fruchartéquilibre me semble plus raisonnable et plus efficace sur le long terme.

Voir ici si cela vous intéresse: https://www.fruchartequilibre.com/