Salut,
je voulais savoir si manger des oignons quotidiennement aidait à maigrir?
Merci!!
Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
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Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
par karine_kar » 05 Nov 2014
- karine_kar
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Re: Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
par camillecame » 05 Nov 2014
Euh alors je sais pas te dire si l'oignon aide à maigrir, mais je peux te donner sa composition pour 100 grammes:
Protéines 1,2 g
Glucides 6,5 g
Lipides 0,2 g
Total énergétique 32,4 Kcal!! Donc pour moi, une chose est certaine, l'oignon ne te fera pas grossir!
Protéines 1,2 g
Glucides 6,5 g
Lipides 0,2 g
Total énergétique 32,4 Kcal!! Donc pour moi, une chose est certaine, l'oignon ne te fera pas grossir!
- camillecame
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Re: Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
par boutchou121 » 05 Nov 2014
Coucou,
voilà j'ai trouvé un super article sur le site regima. Je t'en mets une partie, ça t"aidera:
Les qualités de l'oignon ne sont plus à prouver : avec de très fortes propriétés antioxydantes, il s'avère un excellent protecteur dans la prévention du cancer. On le sait également anti-inflammatoire, au point de le considérer comme un antibiotique naturel ! Sans compter son apport en vitamine C et son action bénéfique pour le système vasculaire. Trop magique pour être un aliment minceur, l'oignon ? Il pourrait bien nous surprendre encore.
L'oignon un anti-graisse aux bienfaits multiples
« L'oignon fait il grossir ou maigrir ? » se demande-t-on après s'être délecté de son goût sucré. Ses calorie s sont moindres : 54 kcal pour cent grammes, ainsi pas de risque de prendre du poids avec lui. Mais il a également des bienfaits indispensables lorsqu'on souhaite se départir de quelques kilos. En effet, il lutte contre la rétention d'eau et aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Idéal donc lorsqu'on lutte contre la cellulite.
La suite de l'article: http://regimea.com/oignon-pour-maigrir/. Je te conseille de le lire, c'est vraiment une mine d'or!
voilà j'ai trouvé un super article sur le site regima. Je t'en mets une partie, ça t"aidera:
Les qualités de l'oignon ne sont plus à prouver : avec de très fortes propriétés antioxydantes, il s'avère un excellent protecteur dans la prévention du cancer. On le sait également anti-inflammatoire, au point de le considérer comme un antibiotique naturel ! Sans compter son apport en vitamine C et son action bénéfique pour le système vasculaire. Trop magique pour être un aliment minceur, l'oignon ? Il pourrait bien nous surprendre encore.
L'oignon un anti-graisse aux bienfaits multiples
« L'oignon fait il grossir ou maigrir ? » se demande-t-on après s'être délecté de son goût sucré. Ses calorie s sont moindres : 54 kcal pour cent grammes, ainsi pas de risque de prendre du poids avec lui. Mais il a également des bienfaits indispensables lorsqu'on souhaite se départir de quelques kilos. En effet, il lutte contre la rétention d'eau et aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Idéal donc lorsqu'on lutte contre la cellulite.
La suite de l'article: http://regimea.com/oignon-pour-maigrir/. Je te conseille de le lire, c'est vraiment une mine d'or!
- boutchou121
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Re: Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
par karine_kar » 05 Nov 2014
Hahaha, merci pour cet article! Il me rassure beaucoup dis! Je suis contente, car j'ai pouvoir continuer à manger mes oignons en toute tranquillité et sans culpabiliser Merci et bisous
- karine_kar
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Re: Maigrir avec l'oignon, c'est possible?
par boutchou121 » 05 Nov 2014
Bon les filles, merci! J'ai pas l'impression qu'on perde de manière fulgurante son poids avec le piment rouge, mais je vais quand même essayé! Comme vous dites, je n'ai rien à perdre et je serais déjà contente de perdre 1 ou 2 kilos! 
- boutchou121
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