Perdre 12 kilos en 2 semaines

[Karla]

Coucou les filles
Je suis Karla et je pèse 72 kg. J’aimerais descendre mon poids à 60 kg en moins de 2 semaines. Y a-t-il parmi vous qui avez déjà réussi à le faire ? Si oui, pouvez-vous me conseiller s’il vous plait ?

[minah89]

Je pense que c'est impossible de perdre 12kg en un deux semaines,moi il ma fallu 3 mois pour perdre 7kg.

[nicky045]

Mais ce quoi cette question 12kg en deux semaines mais soyons un peu realiste pour une fois, c'est quasiment impossible !

[luna02]

Je suis d'accord avec toi nicky045, moi j'ai du faire beaucoup d'effort pour arriver à perdre 4kg en un mois et vous vous voulez perdre 12kg en deux semaine, bonne chance !

[mariabe26000]

Bonjour!

Juste pour rappel, et sans vouloir semer le doute, un kilo de graisse contient environ 8000 kcalories, donc perdre 12 kg en 2 semaines revient à un déficit de 96 000 kcal, soit plus de 6850 kcalories par jour!!!

C'est mathématiquement impossible...

Pour le reste une telle perte provoque dans la majeure partie des cas un effet yo-yo dangereusement destructeur pour le métabolisme, voir ici: https://www.fruchartequilibre.com/effet-yo-yo

Il y a de nombreuses personnes prisonnières de cet effet yo-yo pendant parfois des dizaines d'années, à force de régimes stricts cumulés qui "vident" littéralement l'organisme et épuise les individus.
Maigrir est une hygiène de vie pas un concours de vitesse...

Pour maigrir sainement, il faut éviter les excès dans les DEUX SENS, c'est à dire ni trop, ni pas assez, sous peine de répercussions sur l'organisme à terme.

Le plus raisonnable serait de se tourner vers un spécialiste sérieux, comme celui que je vous propose: https://www.fruchartequilibre.com/

Cela ne coûte rien de remplir son formulaire ou de lui téléphoner, il vous expliquera mieux que moi comment il procède, après quoi chacun prendra sa décision.

Merci de m'avoir lue et bonne journée.

[fenie05]

c'est vrai que c'est bon de maigrir vite mais il faut etre réaliste car 12kg en deux semaine, c'est pas du tout evident si vous voulez mon avis.

[smith89]

J'arriverai à perdre cela meme si je ne mange rien pendant deux semaines, cela n'est possible qu'avec une operation chirurgicale si vous voulez mon avis.