Comment avoir un ventre plat après l'accouchement ?

[Solange]

Dommage qu'un message pour décrire son problème soit indispensable : j'ai posé ma question dans le titre, mais je m'autorise, du coup, à la répéter ici, comment puis-je faire pour avoir un ventre plat ? Merci  

[Samantha]

En tant que sage-femme, beaucoup de mes amies me posent ce type de question à laquelle, à mon grand regret, je ne pouvais leur répondre. Heureusement, j'ai pris le temps de me renseigner et je peux donc désormais te donner deux ou trois conseils. Prends rendez-vous chez une kinésithérapeute et demandes-lui ce que l'on appelle une "rééducation périnéale". En attendant, ne portes pas de poids...

[Elisabeth1234]

Occupes-toi bien de ton bébé, c'est génial, je suis contente pour toi, ça doit être super d'être une maman, que ce soit pour la première ou la seconde fois ^^ Tu veux retrouver un ventre parfait pour ton mari après avoir enfin pu accoucher, mais tu sais, c'est adorable les formes créés par une grossesse, je trouve que rien n'est plus magique !  

[Aicha]

Est-ce que vous le saviez ? Le sommeil a une importance capitale dans la perte de poids, chez l'homme, mais aussi et surtout chez la femme ^^ Et aussi paradoxal que cela puisse paraître, il est impératif de consommer au minimum 2200 calories par jour, 2700 en cas d'allaitement. Tenez ce rythme jusqu'à ce que votre enfant grandisse, et qu'il atteigne un an ou deux ^^