la danse qui fait le plus maigrir

[Cynthia69]

Coucou ! Est-ce que je pourrais trouver des danseuses sur ce forum ? Aucune de mes amies ne l'est. Donc j'ai besoin de vous pour que vous puissiez me dire quelle danse ferait le plus maigrir, s'il vous plaît !

[Priscilla]

Tu veux maigrir avec la danse, d'accord, j'ai bien compris ton souhait. Mais as-tu quand même pensé à manger comme il faut, c'est-à-dire de la manière la plus diététique possible ? Et diététique, ça ne veut pas dire trop se priver ou autre, parce que là tu risques des carences. Est-ce que tu manges comme il faut, c'est ça qui est important ^^

[Sandra]

Lâches-là un peu, je suis certaine qu'elle sait déjà tout ça, c'est juste tout à fait logique, non ? L'alimentation équilibrée et l'activité physique, je crois que ça va obligatoirement ensemble, sinon les efforts réalisés ne pourront tout simplement pas fonctionner. Après, je pense que chaque danse peut nous faire maigrir différemment! Et puis, ça m'étonnerait qu'une danse fasse plus maigrir qu'une autre !

[Emma48]

Si tu veux maigrir des fesses, je conseille la danse africaine. Si t'as besoin de mincir au niveau du tour de taille, tentes la danse orientale, et si tu veux paraître maigre au niveau des jambes, c'est la salsa qu'il te faut. Tu veux maigrir de partout ? Dans ce cas, pourquoi ne pas essayer les trois danses ? Je te souhaite une bonne journée

[Agathe]

J'ai entendu parler d'une superbe danse qui permet d'éliminer un très grand nombre de calories. Si tu connais les gestes de la danse classique, tu ne seras pas perdue. Il faut faire des "fentes", fléchir les jambes, ou même encore enchaîner des pas-chassés. Et plus ça devient difficile, et plus tu verras que c'est efficace ! Tu verras, tu vas beaucoup maigrir, génial non ?

[Céline]

J'ai entendu parler d'une superbe danse qui permet d'éliminer un très grand nombre de calories. Si tu connais les gestes de la danse classique, tu ne seras pas perdue. Il faut faire des "fentes", fléchir les jambes, ou même encore enchaîner des pas-chassés. Et plus ça devient difficile, et plus tu verras que c'est efficace ! Tu verras, tu vas beaucoup maigrir, génial non ?

[Mélani]

Il existe une nouvelle danse latine, qui je crois, s'est démocratisée dans l'Occident. Je vois beaucoup de fêtes avec de la "Zumba" en ce moment, notamment dans les petits villages. Il semble que ça aiderait bien à maigrir. Après je ne pense pas qu'il puisse exister une danse qui soit meilleure qu'une autre au niveau de la perte de poids, je suis vraiment désolée...

[Curieuse]

Eh bien, avec toutes les danses que vous lui avez donné, je suis sûre qu'elle ne pourra que maigrir si elle mange comme il faut, et si elle en fait régulièrement. Mieux vaut que tu danses une trentaine de minutes par jour, ce serait à mon avis contre-productif d'en faire une heure tous les deux jours par exemple. Vous connaissez d'autres danses au fait ?

[Rivale]

Oui j'en connais. Je pense que n'importe quelle danse peut faire maigrir tant qu'on pratique l'une d'entre elles (ou plusieurs) régulièrement. La capoeira peut être utile, tout comme le modern jazz. La première danse aide à maigrir des fesses comme la danse africaine, tandis que la seconde permet de supprimer un maximum de graisses ! Le hip-hop, une danse contemporaine, peut aussi être utile ^^