Comment maigrir rapidement après une grossesse

[Marie-Anne3]

Bonjour
J'ai eu mon premier bébé il y a 3 semaines. Dès la première semaine qui a suivi l'accouchement, j'ai perdu 5 kilos, puis, plus rien depuis. Comment perdre les poids de grossesse rapidement, il m'en reste 8 ?
Merci

[Mandy]

Félicitations pour ton bébé. Je sais que tu veux à tout prix retrouver ta silhouette d'avant grossesse, mais saches que tu dois être patiente. Si tu pratiques l'allaitement exclusif, ça peut t'aider à perdre tu poids, pour peu que tu manges raisonnablement de tout. Rien qu'en allaitant mon petit bout pendant 1 an, j'ai retrouvé mon poids avant de devenir maman. Même si l'allaitement demande pas mal d'énergie, je n'en ai pas profité pour manger comme quatre. J'essaie de tenir le coup même s'il y a des fois où j'ai tellement faim (surtout quand je donne le sein au petit la nuit) que je mangerais bien tout ce qui me tombe sous la main.

[Marie-Anne3]

Merci pour vos conseils. Quel exercice conseillez-vous ?

[Rubis]

A mon avis, l'important c'est de faire bouger son corps. Il n'est pas utile de trop le solliciter car il vient d'être mis à de rudes épreuves pendant la grossesse et l'accouchement.
S'il fait beau, offre une petite promenade en poussette à bébé. Tu peux aussi faire quelques minutes de marche chaque matin si tu peux confier ton enfant à quelqu'un.
Si possible, prends quelques minutes avec ton compagnon et sortez prendre l'air. En plus de dépenser des calories, tu auras le temps de te retrouver avec ton amoureux car les moments à deux, ce n'est pas évident de les trouver entre les tétées et les changes.

[Diet4ever]

On ne le dit pas souvent, mais le stress est l'un des facteurs qui freinent la perte de poids. Même si tu es fatiguée à cause des nuits blanches et qu'il n'est pas facile de s'adapter au rythme de bébé, trouve quelque chose pour te déstresser, il te sera plus facile de te débarrasser de tes kilos en trop.

[valeriane]

Moi je prenais des complément alimentaire car j'etais vraiment très grosse après mon premier bébé.

[Jasmina]

Vous savez c'est vraiment difficile de faire du sport après grossesse et je cherche un autre moyen pour maigrir !

[eliah]

Je te conseille de faire appelle à la phytothérapie car il a beaucoup de plantes qui rendent maigre si on sait l'utiliser tu sais.

[valeriane]

Comment je viens de le dire, les complements alimentaire sont aussi efficace pour perdre du poids.

[Jasmina]

Merci pour vos conseille mais la pratique de sport est la solution la plus rapide pour maigrir.

[irsulla]

Je suis du meme avis que Jasmina, le sport est vraiment bon la santé.

[larose48]

J'allaite encore mon bébé alors impossible pour moi de pratiquer de l'exercice physique.

[ariane58]

Il y a des compléments alimentaire pour les femmes allaitante alors tu devrais en prendre à mon avis.

[larose48]

Peut-tu me donner le nom de ce complément alimentaire ariane58 ?

[irsulla]

La phytothérapie ca marche aussi les filles en plus y pas d'effet indesirable.

[ariane58]

il s'agit de l'anaca3 perte de poids, tu peux perdre beaucoup en quelques mois tu sais.

[irsulla]

Quels sont les effets indésirable de ces compléments alimentaires à votre avis ?

[ariane58]

C'est ca le plus genial car il y en a pas ! c'est un excellent produit tu sais.

[irsulla]

On peut perdre combien par semaine avec ce complément alimentaire a ton avis ?

[ariane58]

Cela varie selon les personnes car il y en a qui font du sport tout en prenant ce complément alimentaire.

[irsulla]

Merci de ton conseil, je vais reflechir tout en cherchant d'autres methodes plus efficace.

[nicky045]

c'est possible de faire du sport après grossesse à votre avis ?

[irsulla]

c'est possible mais il ne faut pas en trop quand meme !

[annie470]

Je crois que les compléments alimentaires sont les meilleures options si on sort de grossesse.

[nicky045]

C'est pas possible car moi j'allaitte mon enfant après grossesse et je dois chercher un autre moyen de perdre du poids.

[annie470]

Il y a des compléments alimentaires qui ne sont pas deconseillé pour les femmes enceintes nicky045.

[anitha25]

Je pense qu'il faut quand meme l'avis d'un medecin pour ne prendre aucun risque.

[luna02]

Vous croyez que c'est possible de perdre 5k en un mois avec du complément alimentaire ?

[annie470]

Je pense que c'est possible si tu choisi le bon produit et que tu fais un peu de sport.

[april046]

Je me suis posé la meme question après grossesse, heureuseument que je suis tombé sur un excellent complément alimentaire.

[april046]

La meilleure solution a mon avis c'est de bouger progressivement sans trop forcer en commençant avec de la marche de 500 m d'abord, ensuite vous pouvez pousser peu à peu la barre un peu plus haut.

[annie470]

Pourquoi ne pas suivre un regime de la soupe aux choux, cela te permettra de perdre jusqu'a 7kg en un mois, tu va voir.

[lolitah00]

Je pense pas que ce soit le meilleur regime après grossesse surtout pour les femmes allaitante car c'est faible en calorie et en nutriments.

[benny59]

Après l'acouchement de mon premier enfant j'ai pris 6kg d'un coup mais cela est derriere moi en ce moment grace à un bon complément alimentaire.