Comment avoir des bras plus fins ?

[agirl]

Coucou les filles ! J'espère que vous allez bien Je me posais une grave question : j'ai perdu pas mal de poids grâce à un régime sec, mais il y a une zone rebelle qui résiste encore et toujours à l'amincissement : les bras... J'ai minci de partout, ventre, cuisses, fesses, mais mes bras sont toujours aussi laids et gros je les déteste ! Je n'arrive pas à me mettre en tee-shirt ou en débardeur l'été, je ne porte que des tuniques, des chemisiers ou des robes à manches courtes. Bref, ce complexe me gâche la vie, et je voulais savoir si vous avez une solution pour avoir des bras plus fins ? Merci d'avance de votre aide gros bisous !

[bibi1]

Bonjour ma belle ! Alors pour mincir des bras, il n'y a qu'une seule solution : le sport. Les pompes marchent très bien, si tu en fais tous les jours tu auras des résultats visibles rapidement. Et en prime ça te musclera tout le haut du corps. C'est rapide à faire, pas cher, bref c'est pour moi la meilleure solution. Tu peux aussi tenter les haltères, il existe des packs avec le matériel et un DVD pour s'entrainer. Ou, moins cher, les bouteilles d'eau ou de lait. Tu les soulèves, fais des flexions avec, etc... En général ça marche pas mal, ça t'aidera à t'assécher un peu. Voilà, bon courage !

[coucou]

Hello ! Pareil que le message précédent, je te recommande aussi le sport. Mais moi je partirais plus sur la natation, ça amincit et raffermit globalement la silhouette. Si tu fais du crawl ou de la brasse tu auras des résultats assez vite je pense. Et en salle de musculation il y a pas mal d'engins sympas aussi.

[dona]

Moi je te dirais de tester les crèmes raffermissantes. Car vu que tu as perdu pas mal de poids, ta peau doit s'être relâchée. Et comme la peau des bras manque souvent d'hydratation, un renfort cosmétique ne serait pas de trop à mon avis un massage matin et soir et hop ! A toi les bras de bombe !

[agirl]

Merci beaucoup à toutes pour vos messages et conseils, je vais regarder ça dès maintenant et si je trouve une solution miracle je vous en fais part promis ha ha Bonne journée à toutes à très vite !

[luna02]

La pratique d’exercice physique est la seule solution à mon avis.

[eliah]

Les flexions de bras sont très efficace si nous voulons maigrir ce partie la !

[valeriane]

Je suis d'accord avec eliah alors mettez-vous tout de suite !

[Eleonore]

ce genre d'exercice n'est pas facile pour nous les femmes vous savez.

[Jasmina]

Mais il faut faire un peu d'effort Eleonore si nous voulons y arriver.

[Eleonore]

C'est pas faux mais avec mon poids ca va etre très dur !

[Lorance]

Eleonore, il faut d'abord commencer par des petits marches à pieds, evite de trop forcer au debut.

[Eleonore]

Merci quand meme pour vos conseille mais je crois que je vais opter pour les autres méthodes et laisser tomber l'effort physique.

[Lorance]

Tu dois faire un effort si tu veux maigrir eleonore alors commence maintenant avant qu'il ne soit trop tard.

[Denise25]

Je te conseille de prendre du complément alimentaire Eleonore.

[Lorance]

Il y a aussi certaine operation chirurgicale qui te permet de maigrir !

[Denise25]

Il vaut mieux eviter cela à mon avis car c'est vraiment dangereux.

[Eleonore]

Il y a beaucoup de risque et c'est vraiment trop cher.

[irsulla]

Mais ca pourrai marcher quand meme, en plus l'effet est permanent.

[joanne89]

vous n'aurez pas à prendre ce genre de produits si vous faites des activités physiques.

[irsulla]

L'effort physique n'est pas du tout mon point fort, heureusement qu'y a ces compléments alimentaires.

[lenah586]

Le blanc d'œuf est à la tête du liste, tout le monde l'utilise car c'est très efficace.

[april046]

L’eau est le coup faim le plus efficace que je connaisse.

[larose48]

Je crois que le chocolat noir en fait partie aussi.

[Denise25]

l'aubergine est un aliment brule graisse très efficace, n'oublie pas d'en mettre dans vos menus minceurs.

[larose48]

Elle permet aussi d'eliminer les toxines dans l'organisme si je ne me trompe pas.

[Lorance]

Vous pouvez également transformer les graisses de vos bras en muscles en faisant des pompes par exemple.

[Vanila]

La meilleure chose à faire c'est de prendre du complément alimentaire comme moi car c'est pas tout le monde qui peut faire du sport.

[wendi13]

Moi j'utilise les haltères de mon mari depuis un mois j'en pratique tous les jours et les graisses se sont transformés en muscles.

[annie470]

Tu as beaucoup de chance wendi13, je crois que je vais aussi faire cela si j'y arrive car c'est peut-etre la meilleure facon de se debarasser de ces graisses sur le bras.

[Silvie32]

c'est vrai que la meilleure facon c'est de faire des exercices physiques mais on peut toujours prendre des compléments alimentaire si on y arrive pas.