Jeûner, les dangers

[Jacquesparrow]

Qu'on soit bien clairs sur une chose: le corps n'est PAS fait pour jeûner. Toute entreprise allant dans ce sens a forcément des conséquences sur l'organisme ! Il peut éventuellement s'effectuer une journée de temps en temps, par nécessité de détoxification. Mais ne prenez pas les choses à la légère...

[Lolotte]

Tu souhaites faire ça tout(e) seul(e) ou en groupe ? Pour avoir eu l'idée une fois (et avoir vite lâché l'affaire), sache que TOUS les professionnels de santé voient cela comme un danger, et conseillent de ne surtout pas le pratiquer seul, mais plutôt accompagné par un médecin ou un nutritionniste.

[christianePM]

Bonjour. Le thème du topic concerne les dangers du jeûne, les voici:
La perte de poids engendrée par le jeûne concerne de la graisse à 70%, et de la masse musculaire à 30%. Cette perte de muscles induit inévitablement de nombreuses carences pour le corps, notamment un manque brutal en protéines, mais aussi en vitamines B et C et en oligo-éléments. De plus, le jeûne n'est pas efficace sur le long terme. Une fois achevé, la reprise d'une alimentation normale entraînera le fameux "effet yo-yo" qui vous fera prendre des kilos rapidement.
Vous l'aurez compris, je ne le recommande pas. C'est à mon sens l'exemple même d'un travail bâclé appliqué au corps humain: faire les choses à la va-vite sans penser aux conséquences (surtout que ça n'est pas efficace!) plutôt que d'entreprendre une activité physique régulière et adopter une alimentation saine. Vous demandiez des avis !

[Marie_Jeanne]

Je suis tout à fait d'accord avec ce qui a été dit. J'ajouterai que le jeûne ne nettoie pas l'organisme, car c'est aussi souvent une raison qui pousse les gens à en faire un. Le manque en nutriments et en énergies va causer des dysfonctionnements au corps humain, et n'apporte rien de bon.
La cure, au contraire, est peut-être davantage appropriée à ce que vous recherchez comme effets. Elle a l'avantage de ne pas priver d'alimentation, mais de se limiter à quelques-uns. Dans tous les cas, ne faites rien sans l'avis d'un professionnel, et veillez à ne pas vous mettre en danger... Mais entre nous, pourquoi ne pas manger du tout quand on peut bien manger... ?

[Jasmina]

Tu devrais eviter de jeuner si tu veux mon avis car c'est très dangereux pour la santé !

[Denise25]

La carence en vitamine et en calcium est le plus dangereux dans ce genre de pratique alors il faut faire attention.

[valeriane]

C'est peut-etre mauvais pour ma santé irsulla mais c'est vraiment bon pour mon physique et ca me va !

[Jasmina]

Il faut quand meme faire attention car c'est notre vie qui est en jeu là !

[valeriane]

Cette methode m'a toujours permis de garder la ligne jusqu'ici et je compte bien continuer.

[Jasmina]

Chacun son truc mais moi je prefere l'éviter et je vous le deconseille les filles.

[Vanila]

Le meilleur moyen de maigrir à mon avis c'est la prise de compléments alimentaires.

[Silvie32]

Il y a aussi des plantes qui sont très bon pour la perte de poids.

[ariane58]

Je suis d'accord avec toi Vanila, ca ma permis de perdre 4kg en un mois.

[larose48]

Tu a pris quel complément alimentaire ariane58 ?

[ariane58]

ta deja entendu parlé des produits d'anaca3 au moins ?

[larose48]

Non mais c'est pour cette raison que je te demande de conseils.

[ariane58]

C'est un complément alimentaire très efficace pour la perte de poids.

[larose48]

Comment est-ce que je peux en etre certain que ca marche vraiment ?

[ariane58]

Il faut d'abord que tu l'essaye, c'est la seule façon malheureusement.

[larose48]

Je ne sais pas, ca ne me rassure pas tout ca, vous ne connaissez pas d'autres méthodes ?

[ariane58]

Il faut juste dire non aux aliments sources de graisses, si tu y arrive bien sur !

[minah89]

Difficile de changer les habitudes alimentaires, crois-moi j'ai deja essayé.

[nicky045]

Certains personnes ignorent encore le réel danger qu'apporte le jeun.

[anitha25]

Je ne me suis jamais tombé dans les pommes alors que j'en pratique assez souvent en fait !

[nicky045]

Tu peux perdre du poids tout en mangeant anitha25, c'est possible !

[anitha25]

j'ai jamais dit que c'etait impossible mais je veux juste maigrir rapidement.

[annie470]

Moi j'ai perdu 1kg en seulement deux jours sans avaler que de l'eau !

[ariah16]

C'est votre vie que vous allez perdre si vous continuez ainsi, c'est sur .

[gianie]

vous exposez votre organisme à la carence en nutriments en faisant des jeûnes et c'est vraiment nefaste pour l'organisme.

[lolah020]

Pourtant on peut perdre beaucoup avec cette methode, -4kg en une semaine alors que je n'ai pas maigri d'un poil en faisant un dur regime.

[angelah98]

Moi je fais un jeûne une fois par semaine et j'ai pu perdre 8kg en un mois, il ne me reste plus que 4kg de trop en ce moment.

[sarah25]

Je crois que c'est impossible pour moi de ne rien manger pendant une journée surtout une fois par semaine, je prefere prendre des compléments alimentaires.

[april046]

N'oublie pas que les compléments alimentaires aussi ne sont pas tous fiable, le risque de recontrer des effets indesirable est élévé si vous voulez mon avis.