l'anguille est-elle calorique ?

[Oriane]

Bonjour J'aime bien manger de l'anguille l'été, au bord de la mer. Mais pouvez-vous me dire si elle est calorique, s'il vous plaît ? Merci beaucoup à toutes pour vos futures réponses, vous êtes géniales

[Lydie]

C'est vrai, l'anguille est un très bon poisson. Par contre, leur pêche est très réglementée, même si je sais que c'est pas ça qui t'intéresse, je tenais à le dire. Sinon, c'est peu calorique, comptes à peu près 230 kilos pour 100 grammes. C'est aussi très bon pour la santé car ça apporte beaucoup de protéines Tu peux donc en manger sans souci !

[Alison42]

C'est bizarre quand même, que l'anguille contienne si peu de calories ! Il s'agit pourtant de l'un des poissons les plus gras. Mais c'est peut-être compatible ? Je n'en ai aucune idée. C'est bien aussi pour les vitamines et les minéraux, mais c'est comme tout, mieux vaut éviter d'en abuser, au risque d'avoir des soucis de santé.

[Térésa]

Tu as oublié les oligo-éléments ! Bref, je trouve qu'il existe beaucoup d'aliments très bons pour la santé tant que ceux-ci sont consommés avec modération, mais ils peuvent également être à l'origine de problèmes si on en mange de manière excessive. C'est pour cela que je vérifie toujours les nutriments sur les emballages lorsque je fais mes courses Faites donc comme moi

[La Chloé]

Pour bénéficier de l'entière saveur de l'anguille, saviez-vous qu'il est indispensable de la manger le jour même ? Faites en sorte de la consommer le jour de votre achat, avec votre famille. Sinon, c'est pas grave, ce serait pour le lendemain. Au niveau calorique, pas de souci, ça devrait passer, surtout si vous en mangez seulement de temps en temps ^^

[Valéria]

Une portion d'anguille correspond approximativement à 150 grammes, mais le nombre de calories apportées peut varier, de 238 à 308 me semble-t-il. Pour régaler toute la famille, c'est une magnifique idée de la cuisiner de façon originale mais attention à ne pas rajouter des matières grasses, sinon ça risque d'être un peu trop lourd au niveau calorique. Rajouter des épices peut être une solution...

[Milie]

Bonjour les filles ! C'est vrai que l'anguille est très peu calorique et pour votre information j'ai l'habitude d'en manger tous les mercredi, je me régale ! Maintenant, en entrée je prends de la salade et en dessert, un laitage. Je mange de façon diététique le reste du temps, et comme ça ça me permet de pas grossir, c'est plutôt cool, non ? ^^

[Taylor]

Il ne faut pas se faire de souci par rapport à la consommation des anguilles. Etant donné leur taux faible de calories et leur apport nutritionnel en protéines, c'est plutôt bon pour la santé. L'auteur, je crois que tu as ta réponse, non, l'anguille n'est pas calorique, ne t'inquiètes donc pas, tu peux en manger (presque) autant que tu le souhaites. Régales-toi bien !