L'apéritif qui fait le moins grossir ?

[minime]

Bonjour la communauté régiméa ! Comment ça va ? Aujourd'hui je me posais une grande question (oui oui, encore !) Celles qui me connaissent savent que je suis une grande gourmande, et je me demandais : est ce que vous connaissez des apéritifs qui ne font pas (trop) grossir ? Car bon, j'ai passé mon été à boire des jus de tomate et de l'eau gazeuse et j'en ai un peu marre... Donc si vous avez des bons plans, je suis preneuse Merci !

[Girly37]

Coucou ! Alors tout d'abord : les apéritifs, quand on est au régime, il n'y a rien de pire :-/ L'alcool est super calorique, et les cocktails... C'est fatal pour la ligne ! Privilégie donc les cocktails de fruits, il y en a des très beaux, colorés, et très bons aussi. En plus c'est plus sain que de l'alcool ! Tu as aussi les classiques : thé glacé, limonade, diabolo... Le tout sans gâteaux secs bien sûr, si tu veux grignoter prends des légumes crus en rondelles ou en bâtonnets.

[Loulouette]

Hello ! Si tu veux trouver des infos sur les apéritifs - et les boissons en général ! - je te conseille de jeter un coup d'oeil à cette page : http://regimea.com/nutrition/boissons-et-alcools/ tu trouveras plein de choses utiles. A bientôt !

[lola75010]

Bonjour, en terme d'alcool choisis du cidre (le moins calorique), du champagne ou du vin. Evite à tout prix les alcools forts comme la vodka, le rhum ou la tequila. Après tu peux aussi miser sur de la bière. Pour boire moins, ajoute des glaçons, ça te donnera plus vite une sensation de satiété et ton verre durera plus longtemps. Après le mieux... C'est encore de ne pas boire d'alcool et de ne prendre que des softs ! Côté table, tu peux faire des toasts au pain complet ou aux graines de lin avec du fromage blanc à 0% et de la ciboulette hachée ou quelques cubes de fromage allégé.

[minime]

Merci à toutes pour vos réponses ! Bouuuuh je ne veux pas renoncer à mon apéro chéri :'( D'autres idées ?

[mimi79]

Coucou, tu peux prendre un alcool fort avec du soda light, c'est toujours ça de gagné Et le jus de tomates, comme tu disais plus haut, c'est super bien ! C'est bon à la santé, ça ne fait pas grossir, c'est plein de vitamines et d'anti oxydants... Et pour limiter le grignotage qui accompagne l'apéritif perso j'ai une petite astuce : je mange une pomme, un oeuf dur, une compote ou un yaourt nature à 0% avant de partir chez mes amis, comme ça je suis déjà un peu calée et je craque moins sur les cacahuètes, mon ennemi numéro un ! Fais aussi super attention aux boissons énergisantes, il y a de plus en plus de cocktails qui en contiennent, et là alcool + caféine ou guarana + sucre... Bonjour les dégâts ! Dans tous les cas bonne chance pour ton régime, reste motivée et surtout : ne craque pas !