Arrêter de fumer et grossir

[linette01]

Salut tout le monde ! Je fume depuis maintenant 10 ans (à forte dose) et j'aimerais vraiment arrêter définitivement. J'ai fait plusieurs tentatives mais j'ai pris des kilos à chaque fois ! Du coup je reprends constamment... Des idées ?

[marianana]

Salut ! Je comprends ton problème pour l'avoir moi-même traversé La prise de poids est due au fait que l'on mange souvent pour compenser le manque de cigarette et le stress que l'arrêt génère. Donc il suffit juste de se contrôler un peu ! Tu verras, au bout de quelques semaines c'est oublié

[pokeclic]

10 ans c'est beaucoup, mais il n'est pas encore trop tard pour faire marche arrière ! Fumer fait brûler des calories, alors quand on arrête le corps gonfle tout seul ! Mais il faut toujours garder en tête ce pourquoi on le fait: pour sa santé (et celle de son entourage !). Courage

[grainedeau]

Quand on pense au cancer, ça aide à arrêter Tu préfères mourir à 50 ans ou prendre quelques kilos (que tu perdras rapidement) ? Mon choix à été vite-fait...