le poisson fait-il maigrir ?

[Lili]

Bonjour, j'ai toujours aimé le poisson. Mais une question me taraude de plus en plus l'esprit, pensez-vous que cela pourrait me faire maigrir ? Je me pose vraiment la question...En avance, je vous remercie pour vos éventuelles réponses !

[Leslie]

Pour te répondre, je sais que le poisson contient une substance qui s'appelle le phosphore et qui d'après de nombreuses études, favoriserait la mémoire à court et long terme. Je ne sais pas si cela peut améliorer la capacité de concentration et de réflexion, ni même l'intelligence. Pour ce qui est de maigrir, je pense que c'est le cas, mais je ne peux rien t'affirmer.

[christine]

D'après mon expérience, je peux dire que la réponse est positive. Le poisson peut te faire maigrir. Mais attention à ne pas t'en gaver, tu risquerais de présenter des carences alimentaires. Cependant, si tu en prends un peu à tous les repas ou bien deux à trois fois par semaine, cela ne peut pas te faire de mal. Du moins, ce n'est que mon avis.

[Coralie]

Si ce que tu recherchais, c'était accumuler protéines et fibres, alors tu es tout à fait tombée sur le parfait aliment puisqu'il contient les deux ingrédients que je viens de citer. Le poisson fait donc maigrir mais il a en plus l'avantage de t'apporter des protéines, des fibres, et du phosphore comme cela a pu déjà être dit un peu plus haut dans la discussion.

[Sandy]

Tiens, c'est parfait, je raffole du poisson, et voilà que je trouve une conversation sur un forum qui traite de ça ! J'ai appris beaucoup de choses en venant ici En revanche, voilà ce que je savais déjà : c'est un coupe-faim vraiment très efficace, et il suffit d'en manger régulièrement pour avoir moins faim au quotidien...Et oui, ça fait maigrir !