Le café fait-il maigrir ?

[Totote]

Bonjour,
J'ai entendu dire que le café fait maigrir ! Moi, je suis une vraie cafetière ambulante et en bois une dizaine par jour. Je n'ai jamais remarqué que j'avais perdu du poids en buvant du café. Est-ce que quelqu'un sait ça et est-ce que c'est vrai ?

[Rose]

Bonjour,
Il parait effectivement que le café fait maigrir. Je l'ai déjà entendu dire et je l'ai aussi lu sur des revues spécialisées dans la nutrition. En ce qui te concerne, si tu arrêtes le café, tu vas peut-être grossir. Donc, si tu ne maigris pas, le café t'empêche peut-être de grossir. Continue à en boire si ça ne te fait pas de mal par ailleurs et ne te pose pas ce genre de question, c'est trop compliqué après.

[Bunny]

Bonjour, oui le café fait maigrir et il faut en boire au moins six tasses dans la journée pour qu'il commence à faire effet. En fait, c'est la caféine qui fait effet. Si on n'est pas habituée à boire du café et qu'on se met à en consommer un minimum de six tasses alors là, on maigrit car on ingère 600 milligrammes de caféine. Dans ton cas, c'est différent, tu es habituée à en consommer une dizaine de tasses par jour donc il faut ne pas le stopper mais surtout ne pas en boire plus car c'est déjà beaucoup.

[Souris]

Bonjour,
Le café fait maigrir, c'est bien connu et grâce à la caféine qu'il contient par contre il faut le boire noir, sans sucre si on veut que ça fasse effet. Si on rajoute du sucre ou du lait, il se produit l'effet inverse. Sinon, il stimule la mémoire, augmente la vigilance et la concentration mais il excite également beaucoup alors c'est comme tout, il ne faut pas tomber dans les excès.

[yéyé]

Bonjour,
Je suis d'accord avec tout ce qui est dit mais il faut parler aussi des effets négatifs qu'apporte le café. Il donne des maux de tête, de la nervosité, de l'anxiété, des insomnies et même des tremblements. Le café aide au vieillissement prématuré de la peau, donne des palpitations cardiaques, des brûlures d'estomac, des diarrhées et parfois des ulcères si on en boit trop. Alors bon, il vaut mieux choisir un bon régime classique et éviter la caféine pour le coup.