Le régime sportif menu

Re: Le régime sportif menu

Message par Clodyne » 29 Sep 2014

Je fais ce régime depuis jeudi et je maigris pas : 1 KG et quelques grammes de perte. Je fais du sport et je suis le régime à la lettre. Pouvez m’aider aussi.
Clodyne
 
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Re: Le régime sportif menu

Message par Clodyne » 29 Sep 2014

C’est peut-être ça !! En tout cas, si j’obtiens par un résultat satisfaisant d’ici dimanche, j’arrête ! Je vœux pas perdre mon temps.
Clodyne
 
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anaca3

Re: Le régime sportif menu

Message par lionnel » 20 Nov 2017

Je pense que les produits laitiers sont les priorités pendant un regime sportif car c'est plein de calcium et de vitamine.
lionnel
 
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Re: Le régime sportif menu

Message par lous932 » 22 Nov 2017

La banane est l'aliment qu'il ne faut pas oublié quand on fait du sport car elle contient du magnésium et du potassium, très bon pour les muscles.
lous932
 
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Re: Le régime sportif menu

Message par taiss » 24 Nov 2017

Je pense que les aliments riche en fibre aussi sont a priorisé pendant ce regime car c'est vraiment bon pour la santé des sportifs.
taiss
 
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anaca3

Re: Le régime sportif menu

Message par smith89 » 27 Nov 2017

Moi je vous conseille de prendre beaucoup de produit laitier comme le fromage et le yaourt par exemple et le viande aussi sont très important pendant ce regime.
smith89
 
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Re: Le régime sportif menu

Message par martinah » 29 Nov 2017

L'avantage ce que vous pouvez perdre jusqu'a 10kg par mois avec ce regime sportif si vous suivez bien les consignes.
martinah
 
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