Le régime sportif menu

[Clodyne]

Je fais ce régime depuis jeudi et je maigris pas : 1 KG et quelques grammes de perte. Je fais du sport et je suis le régime à la lettre. Pouvez m’aider aussi.

[Clodyne]

C’est peut-être ça !! En tout cas, si j’obtiens par un résultat satisfaisant d’ici dimanche, j’arrête ! Je vœux pas perdre mon temps.

[lionnel]

Je pense que les produits laitiers sont les priorités pendant un regime sportif car c'est plein de calcium et de vitamine.

[lous932]

La banane est l'aliment qu'il ne faut pas oublié quand on fait du sport car elle contient du magnésium et du potassium, très bon pour les muscles.

[taiss]

Je pense que les aliments riche en fibre aussi sont a priorisé pendant ce regime car c'est vraiment bon pour la santé des sportifs.

[smith89]

Moi je vous conseille de prendre beaucoup de produit laitier comme le fromage et le yaourt par exemple et le viande aussi sont très important pendant ce regime.

[martinah]

L'avantage ce que vous pouvez perdre jusqu'a 10kg par mois avec ce regime sportif si vous suivez bien les consignes.