Est-ce que le fenouil fait grossir?

[petitsoldat444]

QueLqu'un sait-il si le fenouil aide à perdre du poids?

[labelleplume97]

Aucune idée, désolée!

[camillecame]

J'aurais tendance à te dire que oui, le fenouil aide à maigrir comme tous les légumineux! Non seulement il a un effet rassasiant, mais en plus il aide au bon transit intestinal! Il doit donc indéniblement faire partie de ton alimentation quotidienne!

[karine_kar]

A bon entendeur (http://regimea.com/le-fenouil-aliment-m ... s-oublier/)
Celles qui ont l'habitude de la manger savent déjà que cet ingrédient apporte une saveur estivale à tous vos plats et en plus qu'il est un solide allié minceur et un allié santé. Niveau santé, il est en effet riche en potassium et en calcium! Il permet donc de lutter contre la fatigue et est une véritable source en vitamines (C, E, A, B9) et en fibres. Il possède aussi de très nombreuses qualités : antioxydant, stimulant, digestif, diurétique, laxatif, antispasmodique, bref le fenouil ne peut que nous séduire dans la cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Notez aussi qu'il tonifie et fortifie le corps et a des vertus anti-nauséeuses et anti-ballonnement. .

Niveau minceur, le fenouil c'est juste le must des aliments. Il a un apport énergétique de 20 calories pour 100 grammes. C'est bien pour ça que de nombreux nutritionnistes et diététiciens le préconisent dans des régimes et dans des programmes de perte de poids. Pourquoi? tout simplement,car il est riche en fibres et amènent rapidement un sentiment de satiété.
Rajoutons enfin, son pouvoir diurétique et drainant qui permet d'éliminer l'eau et de combattre la rétention d'eau, les graisses indésirables ainsi que la disgracieuse cellulite aqueuse.

[petitsoldat444]

Bon ben je pense que tu as répondu à la question! Je te remercie!