J'ai besoin d'aide pour maigrir

[Mireille]

Bonjour. J'ai entrepris un régime il y a quelques temps, et voilà, je craque trop souvent, et tout longtemps. J'ai besoin d'aide pour maigrir, enfin de conseils pour rester motivée surtout. Je suis un régime assez draconien.

[Petunia]

Si tu as débuté un régime draconien, ne sois pas étonnée de craquer de temps à autre. Je compatis vraiment, car ça m'est souvent arrivé par le passé, tu sais. Mais on finit toujours par prendre sur soi et puis un beau jour on y arrive. Et un autre beau jour, on se rend compte que l'on a perdu une quinzaine de kilos. Tâche d'éviter l'effet yoyo !

[Luciedu91]

Si tu t'es démotivée, c'est sûrement que le régime, tu l'as fait toute seule. Tu devrais tenter le programme weight watchers, avec les réunions de soutien et tout ça. Tu verras, tu seras soutenue comme il se doit. Ou bien tu peux essayer de demander à des amies à toi de te motiver. Je te souhaite quand même bon courage et bonne chance !

[Tina08]

Si tu n'es pas capable d'arriver à te motiver toute seule, c'est vraiment dommage quand même. Dis-toi que ton objectif approche, et essaye de te faire plaisir à chaque fois que tu te sens sur le point de craquer. Je suis tout à fait certaines que si tu penses comme ça, tu arriveras vite à ton but final. Alors aies foi en toi !

[Célia]

Croire en soi, voilà un bon conseil pour ce qui est du mental. Mais il ne faut pas omettre quand même la partie pratique d'un régime. Lequel as-tu choisi ? Si c'est le tout premier régime que tu entames, ça ne m'étonnes pas que tu aies du mal à t'en sortir. Bon courage à toi.

[mathilde34]

je vois que les temoignages datent un peu mais je tente ma chance quand meme je n'arrive plus à faire l'amour avec mon copain et je n'ai jamais fais de regime.

Je suis etudiante et je n'ai pas le temps d'aller en salle de sport j'ai vue à la television la pub anaca3 est ce que ca peut faire maigrir meme si je ne fais pas de sport svp je suis de plus en plus complexé en plus j'ai les examens bientot je stress beaucoup.

aidez moi svp merci

je m'appelle mathilde et j'ai 19 ans si y'a des filles dans le même cas que moi