Jeuner pour maigrir témoignage

[ptitesirene8]

Bonsoir ! je suis pas une exception ! comme bcp de monde je veux maigrir !! j'en ai marre de mon corps, je me sens grosse, obèse et je ne rentre pratiquement plus dans mes jeans, alors que je les ai achetés l'année passée ! la nourriture me dégoute et je me dégoute... j'ai lu des filles qui se faisaient vomir pour maigrir, moi ca fait peur de vomir et j'ai pas envie de rentrer là dedans ! pourtant j'ai pas l'impression de manger bcp... mais tout ce que j'ingurgite, j'ai envie de le vomir... soit je peux plus continuer comme ça !! je pense que je vais commencer à jeûner pour perdre enfin ces saletés de kilos !!! je vais me contenter de boire de l'eau et de la citronnade. Vous inquiétez pas, je compte pas faire le régime du jeune pendant longtemps, je me dis que ca doit être dangereux pour la santé. Qqn a déjà fait des jeûns ? commet ca se passe ??

[louvk]

OUBLIE le jeun, c'est hyper dangereux !! tu risques une hypoglycémie et ca ne marche pas !!! quand tu ne manges plus rien, ton corps va puiser dans ton énergie pour fonctionner correctement donc tu seras épuisé. Si tu fais un jeûn sur le long terme, alors la c'est encore pire !!! le corps n'utilisera plus ton gras pour avoir de l'énergie, mais va puiser dans les muscles... tu n'auras plus du tout de la force, vu que ce sont les muscles qui te tiennent debout !
Dans tous les cas, quand tu remangeras, même une petite quantité et équilibré, le corps va tout mettre en réserve, car il aura été privé une journée de nourriture= reprise du poids !!! Mange équilibré et fais du sport!

[ptitesirene8]

Ok je comprends ce que tu me dis, mais là j'en peux juste plus! puis comme je t'ai dis je connais les risques, je veux pas le faire sur le long terme!!

[carolminime]

MANGEZ EQUILBRE ET SPORT EN COMPLEMENT : elle est la VRAIE méthode qui fonctionne pour du long terme , là c'est du "régime "déséquilibré fait pour perdre rapidement, le type de plan pour aller parader sur la plage.... et ensuite en septembre youhouhou vive la reprise avec bonus

[tatti555]

Trop dangereux! va pt voir un psy pour t'aider t'accepter comme tu es! bon courage!