quelqu'un connaît des régimes qui marchent ?

[Cassandra]

Bonjour, en surfant un peu partout sur le Net, je viens de trouver ce forum et donc de m'inscrire. Du coup j'aimerais que vous puissiez me dire si vous connaissez des régimes utiles ? Merci !

[Karine]

J'en connais une liste non négligeable. Le régime Dukan, celui aux fibres, celui au yaourt, ou encore celui que l'on nomme draconien. Le dernier que je viens de citer n'est pas le nom de l'un d'entre eux. En fait, ça consiste à manger très peu pendant une période choisie mais ça présente trop de risques, parce que tu pourrais avoir envie de manger trop ensuite.

[Selma]

Ceux que ma voisine du dessus a cité, je les ai tous essayé sans exception dans les vingt dernières années de ma vie, et aucun d'entre eux ne m'a servi. Par contre, tu peux tenter un régime assez facile que j'ai essayé il y a deux ans à peine, c'est la chrononutrition! En fait, c'est un régime express super efficace !

[Pierrette]

Bon alors, il ne s'agit pas d'une recette magique qui va t'enlever tes kilos en une journée seulement, mais ta perte de poids sera durable. Je te jure que ça marche vraiment. Il s'agit du régime que l'on appelle hypocalorique. Il te suffit de prendre trois plats par jour : poissons, viandes, oeufs. Je sais, il s'agit de consommer beaucoup de protéines.

[Aglaé]

Du haut de mes 25 ans, j'ai tenté le régime Okinawa il y a deux ans seulement. Je peux vous dire que ça a été un succès total ! Je devais perdre cinq kilos, j'en ai perdu dix, et je n'ai jamais repris depuis. Voilà l'un des concepts à retenir à propos du régime en question : consommez beaucoup d'épices et d'algues !