Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Message par Val » 10 Oct 2014

Salut les filles. J'habite à Paris et j'ai 32 ans. Je souhaite perdre 3 kilos assez rapidement (en une semaine). En effet, je me marie la semaine prochaine et le stress m'a fait bien grossir. Or j'ai envie d'être la plus belle le jour de mon mariage donc je compte sur vous... J'ai hâte de vous lire et n’hésitez pas à me donner vos propres parcours ! A bientôt.
Val
 
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Re: Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Message par Sara1 » 10 Oct 2014

Coucou et félicitation pour ce futur bel événement. Je pense qu'une bonne cure de café vert durant la semaine peut débloquer le problème. Moi, en 15 jours j'ai perdu 7 kilos donc le ration est bon ! Je me contentais d'ajouter 4 tasses de café en plus d'une alimentation saine. Du coup, j'ai éliminé à fond. Bises
Sara1
 
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anaca3

Re: Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Message par Mod » 10 Oct 2014

Salut les filles. Moi je pense que tu dois faire un régime drastique. 3 kilos c'est quand même un bon objectif. Je pense que le régime sans gluten est une bonne idée. A la base c'est pour les gens malades mais tu peux l’utiliser pour toi aussi - même si tu es pas intolérant au gluten -. En gros, adieu pain, pâtes... donc tu vas facilement atteindre cet objectif. Bon courage.
Mod
 
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Re: Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Message par Tat » 10 Oct 2014

Rien ne vaut le sport à fond. Va courir 30 minutes par jour et tu vas fondre. Ajoute une bonne bouteille d'eau à chaque entraînement et cela sera impeccable.
Tat
 
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Re: Maigrir de 3 kilos en 1 semaine

Message par Nini2 » 10 Oct 2014

Coucou les filles, moi j'ai perdu un max de poids grâce au régime Dukan. La première semaine, j'ai donc perdu 3 kilos et je suis déjà à moins 10 kilos en un mois... Je te conseille de faire du sport qui brûle bien les graisses. En cas d'envie de grignotage, aide toi avec noisettes et thé vert !
Nini2
 
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