j'ai fait un écart en phase d'attaque

j'ai fait un écart en phase d'attaque

Message par Breitz » 21 Août 2014

Salut,
Je suis vénère car je me suis mise au régime depuis trois jours et ce matin, j'ai craqué. Je suis rentrée dans une boulangerie et j'ai engouffré trois gâteaux. Qu'est ce que vous en pensez, est-ce que ça coupe le bénéfice du régime
Breitz
 
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Re: j'ai fait un écart en phase d'attaque

Message par Odile » 21 Août 2014

Bonjour,
Il vaut mieux dire énervé que vénère, tout le monde ne comprend pas. Après, tu poses une question qui ne mérite pas de réponse car je suppose que tu connais toi-même la réponse. Comment maigrir si on craque en s'empiffrant avec trois gâteaux dès le début ! Là je crois qu'il faut que tu revoies ta position sur tes capacités à faire un régime seule.
Odile
 
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anaca3

Re: j'ai fait un écart en phase d'attaque

Message par Flo » 21 Août 2014

Bonjour,
C'est un peu trop dur comme jugement ça. Bon un écart juste au début ne veut pas dire qu'il y en aura forcément d'autres par la suite. C'est dur d'amorcer un régime, après c'est plus facile quand on a pris le pli. Par contre, c'est vrai qu'il ne faut pas craquer comme ça sinon ça ne sert à rien de se priver. Le problème est peut-être là d'ailleurs, tu t'es privé de tout trop vite et ce n'est pas un bon moyen de maigrir.
Flo
 
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Re: j'ai fait un écart en phase d'attaque

Message par Emmalin » 21 Août 2014

Bonjour,
Moi, je considère aussi que la question est un peu ridicule. Il est évident que lorsqu'on craque en début de régime, surtout de cette façon, ça ne sert à rien puisque le corps va aussitôt stocker les calories et les graisses et encore plus quand il est en manque. Faire un régime, c'est aussi avoir un peu de volonté, le suivre correctement ou se faire aider par un nutritionniste si on n'y arrive pas seule mais en aucun cas, il ne faut manger trois gâteaux les premiers jours.
Emmalin
 
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