Re: j'ai fait un écart en phase d'attaque
par Emmalin » 21 Août 2014
Bonjour,
Moi, je considère aussi que la question est un peu ridicule. Il est évident que lorsqu'on craque en début de régime, surtout de cette façon, ça ne sert à rien puisque le corps va aussitôt stocker les calories et les graisses et encore plus quand il est en manque. Faire un régime, c'est aussi avoir un peu de volonté, le suivre correctement ou se faire aider par un nutritionniste si on n'y arrive pas seule mais en aucun cas, il ne faut manger trois gâteaux les premiers jours.