Re: régime fibres menu
par Coralie » 01 Août 2014
Je te propose un menu par lequel tu pourrais peut-être commencer, pour bien t'alimenter la journée. Le matin tu prendras un bol de céréales très peu sucrées et tu mettras un peu de lait, mais n'ajoutes pas du sucre sinon tout ton "travail" de régime sera tombé à l'eau ! Et aux autres repas, tu serais bien avisée de privilégier les légumes aux féculents ^^