Re: Régime hypocalorique avis
par Mamzelle » 02 Août 2014
Le régime hypocalorique peut marcher, à condition toutefois de savoir équilibrer les menus et la répartition des aliments, et surtout choisir les bons aliments. Mon astuce, c’est que je cuisine moi-même, comme ça je sais exactement ce que je mange. Pour alléger mes repas, j’utilise des aliments correspondants moins caloriques. Exemple : je préfère la pâte à pizza à la farine complète, ou à la place du gruyère râpé, j’opte pour la mozzarella…