Régime Indien pour maigrir

Régime Indien pour maigrir

Message par Rani » 22 Sep 2014

Salut les filles. Voila je suis nouvelle sur le forum mais j'ai vraiment besoin de vos conseils. Je cherche un régime à faire, pour perdre vite et bien. Je suis pas trop branchée régime mono aliment comme le régime Hollywood ! J'ai entendu parlé du régime indien ou régime Sati. Vous en pensez quoi ? Ça marche ou pas ce régime ? Bref, à vos claviers car j'ai besoin de vos expériences.
PS : je dois perdre 15 kilos dans les prochains mois...
Rani
 
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Re: Régime Indien pour maigrir

Message par Size » 22 Sep 2014

Coucou et bienvenue sur le forum. J'ai testé le régime indien et je suis emballée ! Enfin un régime traditionnel qui respecte ton corps et n'impose des trucs bizarres comme de la soupe aux choux au petit dej ! Avant tout, il faut écouter ton corps et distinguer la vrai faim de l'ennui ou de la gourmandise. Adieu donc le grignotage au bureau ! Perso j'ai perdu 10 kilos en un mois donc je te le conseille.
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Re: Régime Indien pour maigrir

Message par Kina » 22 Sep 2014

Bonjour les filles. Moi aussi je suis en train de faire le régime indien. J'en suis à la première semaine et je fais aussi du sport en parallèle. Le thé est un produit phare du régime indien. Tu peux en boire à volonté. C'est un bon coupe-faim et cela aide à éliminer donc c'est impeccable. Le matin, je prends du thé avec des céréales, du pain indien (le naan) et des laitages. Le naan c'est parfait pour accompagner la journée et tu peux le fabriquer toi-même avec du fromage... Les autres repas incluent riz, épices comme le curry et le curcuma... La viande rouge est interdite. J'ajoute donc des crevettes et du poulet si besoin. Bon courage et tiens-moi au courant si besoin !
Kina
 
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Re: Régime Indien pour maigrir

Message par Lea2 » 22 Sep 2014

Salut les filles. Personnellement, j'ai pas trop accroché avec ce régime car il y a trop d'épices. Moi les épices, j'ai du mal à les digérer... J'ai donc testé une semaine et après j'ai arrêté ! Je pense revenir plutôt sur un régime classique avec des aliments moins exotiques.
Lea2
 
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Re: Régime Indien pour maigrir

Message par Lua » 22 Sep 2014

Hy les filles. J'ai bien aimé ce régime. D'ailleurs, il est conseillé d'entamer une première journée en jeunant. Tu remets ainsi "les pendules" à l'heure et tu ressens les signes de ton corps comme la faim... Au bout d'un mois, j'ai perdu 8 kilos.
Lua
 
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