Re: Programme du régime Paléo
par Lua » 22 Sep 2014
Salut la miss. Effectivement j'ai suivi ce régime et j'ai perdu 15 kilos en 3 mois. Je suis contente car je n'ai repris et j'ai stabilisé mon poids. Ton régime est fondé sur la viande rouge, les légumes, les fruits dont les fruits secs et les baies. Ton premier repas est à faire au lever du soleil. Tu peux boire un grand verre d'eau avec un bol de framboise. Ensuite, à midi tu peux manger un gros steack de cheval avec de la salade. Le soir, c'est le moment de savourer un bouillon de poisson.