Le régime sur mesure témoignages

Le régime sur mesure témoignages

Message par cool » 23 Sep 2014

Bonjour,
J'ai une copine qui a perdu 6 kilos en faisant le régime sur mesure. Elle me dit aussi qu'elle ne va rien reprendre après et qu'elle peut manger tout ce qu'elle veut. Bon, le résultat étant là, je la crois mais pourriez-vous me donner d'autres témoignages SVP ?
cool
 
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Re: Le régime sur mesure témoignages

Message par lilas » 23 Sep 2014

Bonjour,
Effectivement, j'ai fait le régime sur mesure voici deux ans et j'ai perdu cinq kilos que je n'ai jamais repris depuis. J'ai toujours mangé à ma faim et n'ai pas eu de carences. On maigrit de façon progressive et on peut manger de tout sauf tout ce qui est sucres lents. Bref, on mange de très bons aliments et de vrais repas et selon ce qu'on a à perdre, il dure entre deux et huit semaines. On perd du poids mais pas de muscles et c'est très progressif.
lilas
 
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Re: Le régime sur mesure témoignages

Message par Zoé33 » 23 Sep 2014

Bonjour,
Moi j'ai fait ce régime pendant quatre semaines et j'ai perdu cinq kilos facilement par contre, je trouve que je n'ai pas appris les bonnes habitudes alimentaires et résultat : j'ai repris tous les kilos que j'avais perdus. C'est vrai que le régime n'est pas contraignant car on n'a pas faim par contre, dès que j'ai arrêté, j'ai repris à manger des pâtes, du riz et des pommes de terre qui sont la base de mon alimentation et pof, je suis tombée dans le panneau.
Zoé33
 
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Re: Le régime sur mesure témoignages

Message par Baba » 23 Sep 2014

Bonjour voici la base de ce régime
Au petit déjeuner tu vas consommer 200grammes de fromage blanc à 0% de graisses ainsi qu'in yaourt nature à 0% et un fruit. A midi et le soir, tu auras droit à une entrée composée de crudités ou de potage de légumes puis tu pourras manger 200 grammes de poisson ou 150 grammes de viande ou encore quatre œufs tout cela accompagné de 200 grammes de légumes avec une cuillère à soupe d'huile. Tu peux ensuite manger un fruit ou un laitage mais tu dois éviter tout ce qui est féculents, céréales et pain.
Baba
 
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Re: Le régime sur mesure témoignages

Message par Diva » 23 Sep 2014

Bonjour,
Je ne vois pas là dedans ce qui est sur mesure si on doit supprimer des choses qu'on aime. Alors oui, on peut choisir de manger tel ou tel produit mais à condition d'en éliminer d'autres qui sont quand même dans la base de l'alimentation.
Diva
 
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