Re: Méthodes du régime végétalien
par Van » 22 Sep 2014
Perso, le régime végétalien fut une bonne détox pour moi. J'ai élaboré plein de menus originaux en allant lire les forums de vrais végétaliens. J'ai donc découvert des supers recettes de gâteaux sans œufs... Je te donne une idée du menu type. Le matin, c'était un grand bol de café, un pomme et un yahourt au soja. Le midi, croquettes de soja à la tomate et salade froide de lentilles. En dessert, un crumble végétarien à la pomme. Le soir, je mangeais un bouillon de légume avec des tranches de pain grillées. Pour le dessert, c'était un smoothie raisin - pomme - menthe. Pour faire des menus sympas, il faut simplement bien connaître la gamme végétalienne.