le son de blé fait-il grossir ?

le son de blé fait-il grossir ?

Message par Karine » 01 Août 2014

Mon mari m'a conseillé de prendre du son de blé pour prendre un peu de poids, il paraît que ça ferait grossir selon lui. A votre avis les filles, est-ce que mon homme dit vrai ?
Karine
 
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Re: le son de blé fait-il grossir ?

Message par sandrine » 01 Août 2014

Ah, tu vas peut-être essayer le régime dukan je parie ? Le son de blé y est très important ! Donc, s'il constitue l'une des majeures composantes d'un régime, à ton avis, cela peut-il faire grossir ? En tout cas, je ne suis pas de cette opinion, pour moi c'est tout à fait l'inverse, le son de blé ne peut pas te faire grossir !
sandrine
 
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Re: le son de blé fait-il grossir ?

Message par Pierrette » 01 Août 2014

Je l'admets, que ça ne fait pas prendre de poids, en revanche consommer ça de manière excessive revient à présenter des carences alimentaires. Merci de ne pas oublier les différents effets secondaires qu'une consommation excessive de n'importe quel aliment peut apporter à un corps de femme. C'est la même chose pour les hommes, mais puisqu'on est entre filles, je parle au nom de toutes.
Pierrette
 
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Re: le son de blé fait-il grossir ?

Message par Alix » 01 Août 2014

Comme il fait partie du régime inventé par Pierre Dukan et qu'il est aussi présent dans le régime aux fibres, je pense que ça fait pas grossir mais bon tout le monde peut se tromper après tout ! En fait, j'ai posé la question à une nutritionniste qui m'a affirmé, en me présentant des sources internet fiables, qu'il n'existait pas d'apports caloriques pour les sons.
Alix
 
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Re: le son de blé fait-il grossir ?

Message par Aglaé » 01 Août 2014

C'est une fibre insoluble, donc forcément ça n'apporte pas de calories, et bien sûr, qui dit absence de calories dit également absence de prise de poids. C'est pour ça que plein de régimes nous demandent de consommer des fibres en particulier, en plus des légumes ! Je sais aussi que ça limite les risques de constipation...Désolé !
Aglaé
 
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