Re: le pain riche en fibre
par Flavia » 22 Sep 2014
Bonjour,
Moi, je ne mange pas du tout de pain quand je fais un régime qu'il soit avec fibre ou non, je trouve que c'est un aliment qui n'aide pas à maigrir. Il existe plein de régime où il ne faut pas manger de pain alors s'il régule le transit, il y a aussi d'autres produits qui le régulent comme les pruneaux ou autre. Il parait qu'il est meilleur pour la santé que le pain blanc aussi mais en attendant, même s'il n'a que des sucres lents, il est plein de calories et je suis persuadée qu'on n'en a pas besoin.